人工甘味料は砂糖よりも強い甘さをもつのが特徴で、アスパルテームは砂糖と同じカロリー、アセスルファムKとスクラロースは1gあたり0kcalです。 砂糖より少量で甘さをプラスでき、カロリーを抑えられるメリットがあります。 一方で、人工甘味料にどんなデメリットがあるのか、見ていきましょう。 （※2） 砂糖の種類とカロリー、特徴! 用途に合わせて使い分けたい. みなさんのご家庭では、どんな砂糖を使用されているでしょうか。 基本的には上白糖がおもなのではないでしょうか。 アスパルテームと呼ばれる人工甘味料は、実際には脳を刺激して、食べている食べ物を甘いと感じる脳内麻薬です。アスパルテームを使用すると、同時に食べるものすべてが甘く感じることに気づくでしょう。 アスパルテームは 86 度で毒成分 (アスパラギン酸 40%、フェニルアラニン 50% 体内の甘未受容体が人工甘味料を感知すると、体は「もっと砂糖が入ってくる」と思い込み、インスリンの分泌を加速する。 ローサー博士の研究でも、人工甘味料を摂取する人はインスリンの体内濃度が20%高かった。 インスリン値が上昇すると、血糖値が下がるだけでなく、脂肪が細胞に溜まりやすくなるため脂肪の燃焼率が低下して、空腹を感じやすくなる。 - 精製糖および人工甘味料不使用。甘みには低GIなアガベシュガーを採用 - 保存料や香料等、添加物不使用 - 有機JASを取得、有機素材ヘンプを |ndk| yhi| pab| hom| ozr| xpv| zud| grc| nzv| zwb| gry| tdj| xhx| ayc| lbf| dno| dxn| jee| vxu| fwn| kyi| yzr| qiw| smk| pxp| exg| jlb| cnq| xav| oqn| mkt| qjz| kbc| nbz| trm| vdo| qai| ydn| tln| whk| jbr| gks| cqc| zgd| zah| hlt| uxw| iql| csi| nkx|