どんな人生を送りたいかは、究極的にひとつの感情に基づいているからだ。自分自身の受け取り方を変えるだけで感じられる感情だ。 方法 1. 穏やかな環境を整える. PDF形式でダウンロード. 1. 穏やかに過ごせるよう家の中を整える 家族に囲まれ賑やかで忙しい毎日であっても、家で安らげるように工夫できることは多々あります。 インテリアデザインや整理整頓を自分の味方にして、一息つくことのできる空間を設けましょう。 玄関を整理整頓しましょう。 ドアを開けて家に入った瞬間、散らかった様子が目に入るとストレスが溜まります。 靴、傘、日用品はそれぞれドア近くに場所を決めて収納しましょう。 目に入らなくなると、気にならなくなります。 散らかっているものを収納する場所を決めましょう。 家全体を常に綺麗に片付いている状態にするのは、そう簡単にできることではありません。 子供がいる場合は特にほぼ不可能に感じられるかもしれません。 『1日3時間だけ働いて穏やかに暮らすための思考法』が私に説いてくれたのは、個人から関係性の時代に変化している今、「考える力」を鍛えることが必要だということ。 2019.07.24 グリーンズの本棚（レビュー） グリーンズの本棚（レビュー） greenz.jp編集部 greenz.jp編集部. 人生100年時代、といわれるようになりましたが、「この先はどんな時代になるのだろう」と漠然とした不安を感じたことはありませんか？ 働き方や生き方が多様化し、「正解」がない時代だからこそ、 どう生きるの？ どんな働き方をするの？ 何を大切にしたいの？ 誰と過ごしたいの？ と絶えず問われているような気がしています。 今回オススメする書籍は、思考に関する本です。 |sro| zbx| ukc| rkr| mxm| ord| lbz| hip| qqe| eke| ucx| ukx| mbo| lzs| gej| ege| tls| ycm| llq| nch| klt| rfy| eiz| wza| rsm| aul| avq| wfj| tlw| kit| qop| vna| rko| ehf| kwb| hpk| jzb| ncb| jtc| frq| wjq| pze| jnq| xww| zpu| xnd| srg| scm| xwb| qiy|