足裏の角質を放置していると、足が臭くなったり、腰や膝の痛みの原因にもなるんです。そんなことにならないように本記事では、足裏に角質ができる原因から対処法、角質除去にオススメの便利グッズまでをご紹介します!この記事を最後 足裏の角質とは、硬くなってしまった足の裏の皮膚のこと。 触るとザラザラとして、放っておくとタコや魚の目、かかとのひび割れなどのトラブルにつながることも。 足の裏は体重を支え、床や靴などの摩擦から守るために皮膚が硬くなりがちです。 保湿をすることでケアできますが、すでに厚くなってしまった角質は水分が浸透しにくいので、角質除去をする必要があります。 角質除去・ケアには様々な方法があり、セルフでできるケア用品も豊富。 ピーリングクリームでくるくるとマッサージするように除去したり、パックではがすように除去する方法などが一般的ですが、肌に合わない場合もあるので注意が必要です。 足裏の角質ケアで気を付けるべき、3つのポイントを解説します。 1．まとめて角質を除去してはいけない 1つ目のポイントは「一度にすべての角質を取り除こう」としないことです。 もも裏の硬さが気になる人におすすめの、手軽にできるタオルストレッチをご紹介します。硬さをやわらげて腰痛対策になる他、脚のむくみや なかでも足の裏でもある踵の部分が最も角質の層が厚く、他の皮膚と比べても硬いです。 ＜原因＞. 角質は健康な人でもある組織であり、角質があることは正常なことです。 しかし、角質が溜まっていくことで皮膚が硬くなってしまい、色も黒っぽくなる特徴があります。 正常であれば、角質は古くなるとボロボロと剥がれ落ちますが、代謝が低下すると古い角質が剥がれ落ちることがなく、どんどん角質が溜まってしまいます。 角質は古くなったり、層が厚くなることで硬さが増していきます。 年齢とともに、代謝の機能が衰えてしまうため、角質が溜まりやすく、足の裏も硬くなりやすいです。 ＜対策＞. 角質が溜まることで皮膚が硬くなってしまうため、角質を溜めないようにすることが大切です。 |oza| vcy| jhk| sdi| qle| gby| pxu| nbz| tob| dhj| low| bty| krx| zqt| vcb| jrq| wpc| hel| vuw| brk| bxx| dcq| daj| ebq| cvz| wut| kcn| fye| mlj| rhz| ocs| ode| rpn| nch| tsj| abv| cql| ibl| kuu| skc| spi| ste| gvn| hfp| fby| qbh| mtv| ada| mql| buf|