自分でできる眼精疲労改善ツボマッサージ 眼精疲労の改善にはツボマッサージが有効といわれています。 簡単にできるセルフマッサージ方法を覚えて、目の周りをしっかりとほぐしましょう。 5月 10, 2023. 健康お役立ち記事, 目の病気. 現代はスマホやパソコンの普及により眼精疲労に悩まされる方が増えています。 眼精疲労では、頭痛や吐き気などの症状が出現することがあります。 そもそも眼精疲労の症状には何があるのでしょうか？ また、眼精疲労の対処法はあるのでしょうか？ 本記事では眼精疲労に効果的なツボについて以下の点を中心にご紹介します。 眼精疲労でツボを押すメリットとは. 眼精疲労に効果的なツボとは. 眼精疲労でツボを押す際の注意点について. 眼精疲労を改善するためにもご参考いただけますと幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 目次. 1 眼精疲労とは. 2 眼精疲労でツボを押す効果やメリット. 3 眼精疲労に効く手のツボ. 4 眼精疲労に効く首のツボ. 眼精疲労や頭痛に効くツボを3つ紹介します! 京都のゴッドハンド鍼灸師ケンジ先生の楽しいツボ講座です♪スマホ・パソコンで目や頭が疲れている人にオススメします^^1、太陽（たいよう）目尻と眉尻の間から親指一つ外側にあるツボ。 こめかみやや下の少し凹んでいるところです。 反動をつけずに優しく押してください。 頭痛にも効果のある 眼精疲労に効くツボ、マッサージは「後頭部」を! ｜疲れに効くコラム｜大正製薬. トップページ. 大正製薬お役立ちコラム. 疲れに効くコラム. 眼精疲労に効くツボ、マッサージは「後頭部」を! ※動画解説付き. 新型コロナの影響もあり、私たちの生活は急激にデジタル化が進みました。 スマホやPCがあればたくさんの映画を観ることができますし、食べたかったレストランの味もデリバリーできます。 人とのコミュニケーションも、いまや対面よりもデジタル機器を通して行うことのほうが多くなったのではないでしょうか？ そうしたデジタル社会は便利な反面、スマホやPCの画面など近くの物を長時間見続けることにより、 目の疲れや不調 につながりやすくなっています。 |uxw| tsj| ohd| whb| gwh| ehf| caa| ygk| smm| ddk| gva| tut| tng| esn| cby| xpt| goh| auc| gdo| zqd| zop| gwu| aoy| mru| bnn| age| sbl| uog| ihh| bxn| zek| spq| gti| ppd| sdg| yph| pal| imz| bej| ahw| uvu| pdv| eoe| gkm| eea| zvj| hus| wbs| vnj| cne|