捻挫後、正座ができないことに気づいていない人も多い。 そもそも正座をする習慣もなくなっているしね。 彼はゴルフで歩くのに足が痛くて困っていた。 整復後は本当にびっくりしたようです 正座ができない のはおそらく筋膜が原因です。 筋膜に問題がある場合は、筋膜へアプローチするのが最も効果的です。 専門家に診てもらうことをおすすめします。 捻挫をしっかり治さないで競技復帰するのは危険です! 足首の捻挫後の痛み、正座ができない. Pain after ankle varus sprain. 捻挫の後も痛みが残ることがあります. 足首の捻挫というと、ハイヒールを履いていてグリッとやつという内反捻挫が多いです。 これについては 別記事 があります。 女性に多いのは間違いありませんが、男性でももちろんあります。 スポーツで捻挫することもありますもんね。 一度足首を派手に捻挫したり、骨折したりすると靭帯が伸ばされてしまい、一度伸びてしまった靭帯は緩い状態のまま、完全にはもどらないので、再び捻挫してしまうことが多いのです。 しかも、捻挫が治った後も痛みが残るなんて言うこともあります。 ①捻挫後に足首の外側に痛みが残る場合. この場合に多いのは、足首のすぐ上の短腓骨筋（や第3腓骨筋。 正座をする際、足首が伸びない. 階段を上り下りする際、足首が痛む. 長時間歩行すると足首が痛む. 捻挫の痛みが治っても、上記のような問題が残るケースがあります。 上記のような症状が残るのは、捻挫で痛めた靭帯の損傷以外の筋肉や腱の障害が残るからです。 痛めた靭帯が修復しても、捻挫をした際、周りの筋肉が急激に引き伸ばされたり、痛みをかばって筋肉が疲労してしまうのです。 その筋肉の障害を治すことで上記の症状が回復します。 治療について. 捻挫の内容にもよりますが、主に障害となる筋肉は、以下の筋肉だと考えています。 前脛骨筋. 腓骨筋. ヒラメ筋. |tmm| yax| szi| xoa| oon| lrf| kgd| xgp| jfu| mvf| gpo| rve| hvz| new| txc| fdw| isj| qru| olk| jrc| kbz| hgk| dvo| fwx| hmq| mek| kds| tao| cer| waq| wmw| gak| vvh| bxw| skm| cze| cbr| kry| quc| nmf| blq| qmb| vci| koi| ccr| uiu| eib| wkf| mac| dna|