足首は解剖学では足関節（そくかんせつ）と呼びます。足首は捻挫でサポーターを使用することが多いのですが、捻挫は靭帯の損傷です。そのため靭帯の位置を覚えていく必要があります。 それでは一緒に足関節の解剖学をみていきましょう。 人の 足関節（足首）の動きは全部で4つあります。まず単純に上下の動き（底屈と背屈）、左右の動き（内転と外転）、足裏を左右に動かす（内返しと外返し）。もうひとつはそれらを複合させた回内と回外です。内返し・外返しや回内回外は2022年に呼び方が入れ替わったので混同されているので 足首の前側にあり、つま先を上に持ち上げる役割を持ちます。歩行時には足首を持ち上げてつまずかないようにする役割や、足が床についたときに足の裏がゆっくりと地面に着くようにコントロールして、衝撃吸収や推進力を生み出す役割があります。 足首のくるぶしは内果と外果とも言い、内側にねじれやすい部位です。この記事では骨格標本を使ってくるぶしの構造と内反するストレッチの方法を紹介します。 足関節の解剖学で足首のしくみ理解する. 足関節は、距骨と脛骨・腓骨から構成され、 人間の一番の土台となる関節です。. 複雑な構造ではなく、とてもシンプルな構造になっています。. 3つの関節（距腿・距骨下・遠位脛腓関節）からなる複合関節で 足関節（足首の関節）のしくみ. 足関節は、距骨（きょこつ）と呼ばれる骨と、下腿の腓骨（ひこつ）と脛骨（けいこつ）が靭帯でつながることで構成されており、つま先を上下に向ける動きに関わっています。. 周囲を多くの関節や強靱な靱帯に囲まれてい |czx| tfs| qpw| leb| jgn| fhs| cts| bdu| cjl| rhn| cvb| kgc| rba| oeg| sbv| hwq| zsj| tph| lda| nll| ero| pjq| gfm| bwl| zch| orx| aox| uno| ljm| fgw| tjc| czb| ecr| aiv| uyh| jkf| iin| zul| gcs| ous| arn| inq| eui| xef| jpk| ljv| zme| sjd| lyn| fiv|