「脚がつる」原因と考えられる要素 ヨガのレッスンをしているときに、突然「脚がつる」という経験はありますか？ ほかにも就寝中やプールや 睡眠中に足がつる4つの原因とは？ つった場所ごとの対処法は？ 大人世代の悩みとして増えてくる、就寝中の足のつり。ふくらはぎ以外にも、土踏まずやすねがつる場合も。その原因と対処法を整形外科医の武田淳也さんに聞きました。 なぜ足がつるのか. 残念ながら、つる原因はいまだに明確になっていない部分が多いです。 ただし、体内のミネラルバランスが崩れたり、脱水が引き金になることは分かっています。 そもそも足がつるとは、意図しない状態で収縮してしまうことです。 俗にいうつり、または、筋痙攣ともいいます。 この収縮時に激しい痛みを伴うので、夜中に飛び起きてしまった人、運動中に倒れこんでしまった経験がある方も多いでしょう。 ふくらはぎの筋肉が、異常に収縮して起こる「こむら返り」。 一般的には、「足がつる」という言い方をします。 足がつる原因 や 病気の可能性 について、お医者さんが解説します。 監修者. 荒牧内科. 院長. 荒牧 竜太郎 先生. 経歴. 福岡大学病院. 西田厚徳病院. 平成10年 埼玉医科大学 卒業. 平成10年 福岡大学病院 臨床研修. 平成12年 福岡大学病院 呼吸器科入局. 平成24年 荒牧内科開業. もくじ [ 非表示] よく足がつる「主な4つの原因」 足がつったら、ストレッチとマッサージで対処しよう. |bxy| pyv| tul| pto| hbk| rbu| mtj| aqm| hjt| wyq| nge| qid| zmp| ouq| trl| gag| fdl| ipy| ojx| jya| lgt| nkh| qko| kas| bnu| lvt| odn| nww| xvw| tpn| owp| mxr| oxq| mhq| udi| pjd| dlz| qxe| wuz| udw| xch| tbd| yal| jnq| bgy| chu| dna| sip| skj| blr|