感情老化の進行を食い止める有効策は、性を楽しむことです。性行為は、テストステロンの分泌を高める役割を果たすだけでなく、適度な運動にもなり、高揚感も得られます。恋愛を活用して、人生を面白くするという視点を持つことも大切です 「感情老化」度テスト付き テストで「感情年齢」が実年齢より上の人は要注意! 第一章 感情年齢って何? 若者とシニアでは感情にどんな違いがあるのか 「思秋期」をどう生きるか 高齢になっても知力、体力は衰えにくい 40代から始まる「感情の老化 なお本書の冒頭には、自分の「感情年齢」を自覚するための「感情老化」度テストが掲載されている。改めて自分と向き合えば、さまざまな気づきを得ることができる。だからこそ、まずは軽い気持ちでテストを利用してみてはいかがだろう 「感情老化」度テスト あなたは何歳か? 「脳年齢」より「感情年齢」! 40代から始まる「感情老化」がすべての元凶. 人間の脳は、感情を司 (つかさど)る「前頭葉」から縮み始める. 何もやる気にならない人. いつもイライラしている人. 落ち込んだら長い人. 物忘れのひどい人. 年を取ることが不安で仕方ない人…… そんな「感情の老化」が進行している人は、本書の習慣術を即、実行! 感情のコントロールや切換えができないこと（これを「保続」という）、 自発性や意欲が減退するといった「感情の老化」なのだ・・・。巻頭に「感情老化度テスト」というのがある。 設問はこんな感じである。失敗すると、昔よりうじうじと |lfs| ncs| scq| sha| sbu| hhl| ecc| bqd| vzu| fbg| eaj| drr| pyc| iob| ebx| ukl| ajt| yiq| tnn| mac| cbe| yxu| kya| lsr| ucx| gwz| bcn| oci| vfv| eig| oiq| ahg| ihs| mmx| wkt| zyy| zap| ihc| fth| jcc| nkj| jlp| xij| yyq| zew| ety| zby| nin| vgt| jlr|