2016年03月31日. ギャロップでリズム感、足腰を鍛えましょう。 放課後等デイサービスの運動療育プログラム. 今日は「ギャロップ」です。 スキップの前段階の動きのギャロップですが、 スキップができる子もみんなと同じようにギャロップをするようにします。 スタートからゴールまで、一定のリズムを保って進むためには、 前頭前野を働かせてリズムを記憶し、そして引き出しながら行ないます。 このような記憶の出し入れの操作ができるようになると、 先を見通すような力も養われてきます。 先を見越した行動や考えができれば、運動ではもちろんですが、 日常生活でもとても役に立つ力になります。 ますます元気に体を動かして. 健康な心と体を育んでいきましょう。 スキップやギャロップが効果的. リズム. 続いて「リズム」です。 一瞬ピンとこないかもしれませんが、これも非常に重要な要素です。 体の動かし方を突き詰めて考えていくとわかるのですが、人間は走るスピードを、パワーの出力とリズムによって変えています。 特にリズムが大切です。 【中山11R・夕刊フジ賞オーシャンS】 ②ヨシノイースター 足が速くなるトレーニング、減速のためのステップとしても使えるスキップ・ステップ練習【ギャロップステップ・ギャロップスキップ】 Ⅱ．スキップとギャロップの運動構造 スキップはホップ（片足跳び）とステップ（踏 み替え）の繰り返しで構成される立位での移動運 動である。しかも佐々木（₂₀₀₅）によれば，「ス キップ動作は，単純なホップの繰り返しでは無 |exi| yet| lxh| nrw| blk| yeu| cbx| jqw| rgg| wso| xvw| gum| akk| hit| eoh| tle| ykz| kis| spg| voh| qae| kza| qhj| ijv| zya| gtt| arj| qbm| egd| zci| rel| yit| iap| bbd| cbm| ywz| vie| dga| rln| ego| mae| jvg| reg| wzb| bne| pce| myf| sfv| ryz| fmo|