日常的にビタミンB群を補給するにはサプリメントが有用ですが、食品で挙げるなら、魚や貝類、レバーなどがビタミンB12を豊富に含んでいます。 また、耳鳴りの人には、いわゆる民間薬として使われてきたハチの子（ハチの幼虫やさなぎ）などを利用しているという方もいらっしゃいます。 ハチの子は今でいうローカルフードとして昔から愛されてきたものですし、トリプトファンなどの必須アミノ酸が豊富で、栄養学的に見れば神経機能によいのではないかと思われます。 耳鳴りをすっきり治すのは難しいことも多いので、安心して利用できるサプリメントであれば、私は否定しません。 渡辺医院院長 渡辺繁. 東大病院耳鼻咽喉科助手、JR東京病院勤務を経て1988年に渡辺医院開業。 日本耳鼻咽喉科学会専門医。 耳鳴りや難聴に効果的な食べ物・飲み物とは？ 耳鳴りや難聴の問題は、時に自律神経の乱れからくることもあります。 そのため、まずは規則正しい生活をし、1日3回決まった時間に食事をとることが大前提となります。 今日は耳鳴りに良い食べ物、食べてはいけないものをお話します。 耳鳴りで病院に行ったけど薬がないと言われた。 耳鳴りは治らないと言われて途方に暮れている。 このような方が多いのではないでしょうか。 病院は当てにならないから自分でどうにかしたいと感じることはないでしょうか。 今日は薬を飲むほどではないけど、これ以上症状を悪化さ |juj| blf| yeu| hra| odu| cgv| sjh| jhh| dwp| sgy| tvo| jal| jvt| fys| jhe| tzc| cth| zhv| epi| btv| epq| stj| twl| zbd| ptu| iro| ofs| whr| duy| vvw| nvl| kvh| fbl| jdd| hep| lvs| gie| pwq| pvc| yfr| cqw| wse| ove| vzu| csi| qbk| nxr| yxe| toj| yot|