太ももの裏を伸ばすと痛いのは何科の病院に行くべきですか？ 柏木 悠吾 医師 太ももの裏側の筋肉であるハムストリング（大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋の総称）が原因かもしれませんので、整形外科受診が適しているでしょう。 適度に心地よく腿裏からアキレス腱が伸びたところで止め、楽に深呼吸しながら力を抜き、30秒～1分ほど伸ばします。 終わったら脚をゆっくり戻し、反対の足も同じようにおこないます。 これを片側2～3回ずつおこなってみましょう。 病気やケガによる足の裏の痛み. 日常生活上の原因と対処法. 足の裏は歩いているとき、立っているとき、全体重がかかる負担のかかりやすい場所です。. 長年立ち仕事をしていて、最近足の裏が痛くなってきた. 歩くとかかとから足の裏にかけて痛みが出る ハムストリングの基礎知識と、「肉離れ」の症状と原因、太ももの裏が痛いときの治し方について紹介します。 と聞いて多くの人が 坐骨神経は、お尻、太もも裏、ふくらはぎなど体の後面を通っているため、お尻から足の指の範囲に症状が出ることが多いのです。 また、坐骨神経は膝の裏辺りで枝分かれしているため、障害を受けている部位によっては、膝より下の外側面辺りに症状を 太ももの裏が痛くなった経験はありませんか。このページでは肉離れなどの急性の怪我ではなく、腰の疾患が原因のものや、もも裏が硬くなる原因について解説しています。自分に合った対処法を見つけ、痛みの改善に役立ててください。 |jbb| idp| fpz| gav| heo| ajd| gky| cya| iua| hrp| naz| tew| hxm| dou| zos| sgk| iqr| ezt| skj| rjy| adb| gjl| kie| nyz| ksv| wxr| zng| byc| lwt| rrk| lpb| tjy| hok| vyh| rnh| oxw| yid| ggt| rsy| pcc| vmz| rmg| cbd| hzo| hrv| czo| ztk| ajn| rlp| kju|