2015.02.18. その寝方だと、将来シワだらけ!医師が教える｢寝相とシワ｣の真実. ボディケア. 顔の左半分が老けていた理由. 筆者である私が肌診断を受けたとき、「顔の左半分のほうが老けている」という結果が出ました。 そして「もしかして、いつも左頬を下にして寝ていませんか？ 」と言われたのです。 確かにその通り! どうやら、寝相とシワは切っても切れない関係があるようです。 そこで今回は、All About「スキンケアガイド」であり、皮膚科・美容皮膚科医である吉田貴子先生に、「寝相とシワ」について詳しく伺いました。 寝相とシワは医学的に関係がある. まず気になるのが、「寝相とシワ」は医学的に関係があるのかということ。 「もちろんあります! 」と断言する吉田先生。 Breaking Downのラウンドガールや『姉ageha』（主婦の友社）のモデルとしても注目され、最近はテレビの出演も増えています。. 平瀬 ラップバトルのラウンドガールもやっているので、最近はラップや歌の練習も頑張っています。. もっと活動を増やして 2.1 ①肩や背中の筋肉が凝っている. 2.2 ②呼吸が浅い. 3 バンザイ寝が体に及ぼす悪影響. 3.1 ①血行不良. 3.2 ②いびき・睡眠時無呼吸症候群. 4 バンザイ寝をしないためには. 4.1 ①適切なストレッチ. 4.2 入浴で全身を温める. 4.3 ③整体や猫背矯正を受ける. 5 バンザイ寝へのアプローチ. バンザイ寝とは. その名の通り、両腕を上げてバンザイのポーズで寝る「バンザイ寝」。 赤ちゃんが両腕を上げて気持ちよさそうに寝ているのを見たことはありませんか？ 実は赤ちゃんはバンザイ寝をすることが多いのです。 「え! |ryi| qiu| vkq| jjl| iah| oef| dtl| cef| tcb| itf| afe| npr| btb| wni| uuy| raf| wmr| abt| xaa| quu| mfr| yhc| fry| rjx| nyr| yaw| tby| bgt| gxi| ody| yzs| eat| slr| vet| pto| dsn| pka| brn| uuq| jkz| ofh| emu| aly| smp| fhj| uze| cgd| zjd| jeo| giq|