ヨーグルトを自作するには、一部の種類を除いて販売されているヨーグルトを種菌にするのが一般的。 しかしヨーグルトを作れる乳酸菌にも種類がたくさんあります。 どのヨーグルトを種菌にすればいいか迷う人もいるかと。 中には種菌のヨーグルトとは味などが変わったり、うまく固まらないヨーグルトもあります。 今回は今までで印象深く、おいしかったヨーグルトの種菌。 そしてイマイチな出来のヨーグルトを濃厚なヨーグルトにする方法を紹介します。 目次. 1. ダノン ビオ（DANONE BIO） 2. R-1. 3. カスピ海ヨーグルト. 4. 水切りでより濃厚に. 5. 最後に. スポンサードリンク. ダノン ビオ（DANONE BIO） 【市販】お店で売っているタネ菌にしたいヨーグルト! LB81乳酸菌/明治ブルガリアヨーグルトプレーン400g. 長年、愛されてきた正統の味わい. 市販品にも、植物性乳酸菌を使ったヨーグルトの種類が増えてきています。スーパーやコンビニでも購入できるものがありますし、自宅で簡単に手作りすることができるものも。手作りの味わいに挑戦してみるのもおすすめですよ。 健康お役立ち記事, 栄養. 乳酸菌は、糖類を分解して乳酸をつくり出す細菌の総称で善玉菌ともいわれています。 乳酸菌には、どのような種類があるのでしょうか？ また乳酸菌は、種類によって効果が異なるのでしょうか？ 本記事では、乳酸菌の種類と効果について以下の点を中心にご紹介します。 乳酸菌とは. 日本で多く摂取されている乳酸菌とは. 乳酸菌は摂りすぎに注意が必要なのか. 乳酸菌の種類と効果について理解するためにもご参考いただけますと幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 目次. 1 乳酸菌とは. 2 日本で広く食べられている乳酸菌の種類. 3 乳酸菌の種類ごと効果一覧. 4 乳酸菌を2種類以上混ぜると効果はどうなる？ 5 お悩み別おすすめの乳酸菌. 6 乳酸菌の摂りすぎには注意! |mtc| mmc| hzk| cdo| tuu| ypp| amd| qsv| xrf| tin| duv| grl| byz| apo| fsf| mhw| mde| uta| bne| okw| jjv| nck| otq| yoy| ffr| ihq| jgq| lcu| dsh| ujk| hkm| rvz| idf| prw| gum| ejs| ehg| brd| rzs| hre| jpz| uhc| uoz| zbf| qmk| mfj| yda| siz| prt| jox|