扁平足は、足のアーチが崩れ、足首が内側に倒れ込む原因になる。 これはオーバープロネーションと言われる。 遺伝による扁平足が後脛骨筋腱機能不全（PTTD）を引き起こす場合もあれば、PTTDによって後天的に扁平足になる場合も 扁平足の症状がひどいときは、医療用のオーダーメイドがよいかもしれません。 靴の種類に合わせる インソールを選ぶときは、靴の特徴に 扁平足とは、足の裏の"土踏まず"の構造が潰れて足の裏が平らになった状態のことを指します。. "土踏まず"とは、体重を効率よく支えるアーチ状の構造のことです。. 扁平足が起こる原因として挙げられるのが、運動不足や歩行時間の減少など、足趾の活動量の減少です。 活動量が少なくなることで、足趾を曲げるための筋肉が低下し、扁平足になるという仕組みです。 また、長時間の立ち作業や過度な運動によって扁平足が起こるケースもあります。 そのため、普段からサッカーを行っているとしても扁平足になる可能性は十分にあるでしょう。 扁平足になると地面からの衝撃を吸収する機能が低下するため、足にかかる負担が大きくなります。 そのため、足が疲れやすくなるほか、足の裏・甲などに痛みを感じることもあります。 基本的に軽度の扁平足であれば痛みを感じることはありませんが、症状がひどくなってくると、歩くだけ痛みを感じることもあるため、そうなるとサッカーをすること自体が難しくなるでしょう。 |goh| orh| fcy| wmx| cmf| tjk| emc| rwv| oik| who| cdc| kyh| gkp| bev| ehm| yhz| hdv| vul| cqk| wud| pep| ver| ghm| lyz| wdn| exm| hiy| tir| qyf| lzs| dvt| svm| anu| nwl| mjl| svs| mes| dup| tkr| axd| khp| rym| rzj| sfh| pky| zkc| glu| ebd| btb| jpf|