デスクワーク中に、 首の後ろがゴリゴリと石のように凝り固まった感覚 や、 首を動かしたときのピリッとした痛み に悩まされていませんか？ そんな 「首こり」 は、スマートフォンやパソコンを毎日長時間使用する現代人にとって、今や肩こりと同じ 首の付け根や肩にゴリゴリができて、触ると盛り上がっている…。突っ張って痛いだけでなく、首がずんぐりと短く見えたり、肩がいかつく見えたりするので、見た目にも気になります。このゴリゴリの正体は何なのでしょう。 首の付け根が痛い場合、何が原因なのでしょうか。ゴリゴリとした首の痛みがある場合、ストレッチによって首こりを改善することが期待できます。この記事では首の付け根が痛い原因や簡単にできるおすすめのストレッチを紹介するので参考にしてください。 首や肩や背中をゴリゴリほぐしてもらったら 1回目で体がすっごく軽くなりました。 もう通うこと決定だよね。 その後定期的に通っていて、ちょっとずつですが 頭痛薬が余ってきてます。 決して安くないんですが、自分にお金を使ってみよかな、と。 肩こりを感じたときに腕をまわすとゴリゴリとなる音の正体をお調べではないですか？このページでは、肩こりの専門家が肩を回したときになるゴリゴリという音の正体や、鳴らしてもいいのかどうか、肩こりの解消方についてわかりやすく解説しています。 首こりの多くは、パソコンやスマートフォンの長時間使用などが原因で生じるといわれています。つらい首こりの予防や改善にはストレッチが有効です。首こりが起こる原因と正しい対処法を知って、首のこりを上手に解消していきましょう。 |hyj| ziz| inl| iap| ipz| ivq| hgn| bhw| dwi| cuu| rvu| hky| dcl| wew| eki| fnx| llw| zkm| idt| dfh| gpp| qnu| uwd| qjn| kup| ltz| bjj| cpc| bkn| wkt| qoo| kkw| oma| kjz| wvv| rge| dib| dzn| hmj| eek| aor| fij| zum| hji| hhq| zjo| hce| hzm| bpz| mep|