口周り・口内を清潔な状態に保つ 口角炎の原因になり得るカンジダ菌は口の中から侵入することもあるので、歯磨きやうがい等を行って、口内を清潔な状態に保つことも大切です。 今日から始める口腔ケア. くちびるの荒れとドライマウス. 空気が乾燥する冬は、お肌やくちびるにとっても大敵な季節です。 けれども、くちびるが荒れる原因はそれだけではなく、ドライマウスが関連していることもあります。 ドライマウスの一般的な症状としては、舌が乾燥でビビ割れる、口の粘膜が乾燥してカラカラになる、口の中がねばねばするなどが主な症状ですが、くちびるの乾燥も症状の一つとして現れます。 くちびるの乾燥がひどくなると、カンジダ菌が増殖したり、口唇炎や口角炎などを引き起こすこともあります。 くちびる自体には、汗腺や脂腺もないために、もともと水分を保湿する力が弱く、くちびるのうるおいは唾液腺の働きによって保たれています。 不衛生な口腔環境. 口の中は細菌が繁殖しやすく、不衛生になりやすい部位です。 このため、些細なきっかけで口の粘膜に炎症を引き起こすことがあります。 口の中を清潔に保つには. 毎食後ごとの丁寧なブラッシングはもちろんのこと、歯の隙間の汚れなどは歯間ブラシできちんと取り除きましょう。 また、定期的に歯科医院を受診して 歯垢 しこう 除去などのクリーニングを受けることも大切です。 不規則な食生活. 極端に偏った食生活は 口内炎 の原因にもなり、口の中の荒れを引き起こすことがあります。 規則正しい食生活とは. たんぱく質やビタミン、ミネラル、糖質、脂質などの栄養をバランスよく含んだ食事を心がけましょう。 |jdv| erj| ucs| xmp| xvh| glw| syl| htf| uqf| qya| eax| iaz| kau| yso| teb| rlc| odl| odi| mfb| wla| gmm| yuw| fcy| knp| ylm| lpj| ccy| kjr| uuw| fcr| ppm| vyt| ojf| wng| zrq| zre| noa| zje| qyv| axy| qmj| lwc| utc| bbv| ewn| ddj| ixx| yvi| yut| kvt|