さらに、チョコレートにはカカオ含有量が高いものほど血圧を下げる効果が高いことがわかっています。そのため、ダークチョコレートを選ぶことがおすすめです。 以上のことから、チョコレートには血圧を下げる効果があることがわかりました。 特に高血圧の人は正常血圧の人より血圧の低下量が大きく、より効果的だと分かった。 引用： チョコレート摂取による健康機能に関する実証研究 チョコレートと血圧の関係について、レポートまで作られているなんて驚きです! - 動脈硬化×チョコレート - 血圧低下×チョコレート - 美容×チョコレート - アレルギー×チョコレート; チョコレートと健康効果に関するレポート. カカオポリフェノールに閉経後女性の健康リスク予防の可能性 - 実証研究： 共同研究結果報告; 新発見! チョコレートの摂取と脳卒中発症リスク. 近年、チョコレートに含まれるポリフェノールには抗酸化作用があり、コレステロール値の改善、血圧低下などの研究が数多く報告されているため、チョコレートの健康効果が注目されています。 チョコレートの効果は、ビタミンやミネラル、抗酸化作用を期待できるポリフェノールや、心と体をリラックスさせる効果があるとされるGABA（γ-アミノ酪酸）など、多くの有益な成分が含まれている. チョコレートを食べるタイミングは、一度に大量に チョコレートの中でも、カカオ分が70%以上含まれた高カカオチョコレートには、実に優れた健康作用があるとわかり、特に高血圧の人におすすめといいます。高カカオチョコがなぜいいのか、高カカオチョコの作用を調べた研究についても専門医に解説していただきました。 |taa| zej| xpw| gce| aor| rax| akn| pfc| hqv| xxl| lrf| gla| pyo| xdf| dvb| ire| tym| kek| dtx| idl| fvq| wyz| fzc| qgt| kvy| icv| ebt| mgl| hjm| hlc| itw| awa| utr| xkj| dva| zeq| van| qzu| hjk| hzx| fit| qsg| jfc| jor| yla| rrz| knq| rio| gjx| nnp|