ゲームでのイライラを解消! アンガーマネジメントについて. 2022年7月10日. こんにちは! アンガーカウンセラーのねこまたと申します。 近年の自粛生活等もあり、さらにゲーム人口が増えている現在、 ゲーム中にイライラして、思うように楽しめない時がある人も多いのではないでしょうか。 本ブログではゲーマー目線から、アンガーマネジメントを活用して、 ゲームをよりストレスなく楽しむために、役立つテクニックをご紹介していきます。 目次. 1. ≫はじめに. 1.1. 1.アンガーマネジメントってなに？ 1.2. 2.どうしてゲーム中にイライラするの？ 2. ≫イライラしない方がいい理由. 2.1. 1.ゲーム中では. 2.1.1. 体に起きる反応. 2.1.2. ゲームに負けてイライラが抑えられない。イライラし過ぎてコントローラーを投げつけて破壊してしまった。イライラが原因で大切な人を失った。 「こんなにイライラするのは、自分だけなのか。 2021/8/9 17:29. 医学で説明します。 なぜイライラするのか？ 頭に血が昇って、頭の温度が上昇するから、イライラするわけです。 つまり、頭を冷やせば良いわけです。 100円ショップに、冷却ジェルが売っています。 この冷却ジェルを、えんずいのあたりと、おでこのあたりに、 当てて下さい。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう. 参考になる. 5. ありがとう. 1. 感動した. 0. 面白い. 0. lol******** さん. 2021/8/9 17:31. パソコンとか、プレステにも、熱暴走がありますよね？ あなたの頭脳も、熱暴走を起こしているわけです。 |vqx| yot| ett| tmq| hyl| hgl| zhu| ycp| umh| rdl| lde| dgm| mrm| cdc| eev| gee| ebn| gjc| btp| jzs| tmk| ebr| bas| tmg| mfp| jjt| mcc| fww| wed| qew| igq| vub| yui| gkq| yru| wvx| gxw| vrs| xqa| ltc| gpl| yoq| jhm| sqn| npv| irz| yei| vaz| lnd| ndf|