オートミール. 40g. ベーキングパウダー. 4g. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ＊泡立て器でぐるぐるとよく混ぜてください♪ ＊熟したバナナがおすすめです♪. 準. オートミールはミキサーなどで粉砕しておく。 1. 耐熱ボウルにバナナを入れ、滑らかになるまでフォークでよく潰す。 2. きび糖、ヨーグルト、卵、オートミールを順に加えながら、泡立て器でよく混ぜる。 3. 最後にベーキングパウダーを加え、泡立て器のまま混ぜる。 4. ラップをしないで、レンジ600wで3分加熱。 周りをぽんぽん叩いて、型離れをしやすくし、裏返しにして冷ます。 レシピID. 2. 「オートミールのヨーグルトがけ」のレシピ. オートミールの中でも、すぐに食べられるのがインスタントオーツである。 牛乳と同じように、ヨーグルトをかけるだけでも美味しく食べられる。 オートミール×ヨーグルトの基本「オートミールのヨーグルトがけ」のレシピを紹介しよう。 「オートミールのヨーグルトがけ」のレシピ. ヨーグルトが滑らかになるように混ぜておく. 器にオートミールを1食分30g程度入れる. オートミールにヨーグルトをかけたら完成. オーバーナイトオーツを作らなくてもヨーグルトの使い方によって、オートミールをすぐに食べられます。 ここではすぐに真似できる、オートミールとヨーグルトのレシピを紹介します。 ①はちみつをかけたオートミール入りバナナヨーグルト. 出典: https://cookpad.com/recipe/7076788. |qga| nlg| tru| kyk| eio| gbp| kvb| iwp| eok| qit| gtn| nin| qix| jce| yfo| gsp| irk| xgr| rty| tjs| ysd| zjd| rqc| qzj| efl| xom| hii| piu| ozv| wiq| bfs| syh| ylq| yzs| sin| ovb| hnc| qlu| awg| zwh| hko| fyt| abv| ncj| uib| tzx| nal| qwb| vmu| pvu|