精神的なストレス 冷え 運動不足 この中でも強いストレスは、神経の多く通る首に大きな影響を与えます。ストレスを感じている時筋肉は緊張し 首こりの原因となる、後頭下筋群をほぐします。指先4本で頭の後ろ、耳の高さのラインに当てましょう。そのまま首の力は入れずに、頭の重さを ストレス解消のルール. 肩・首コリの原因「カメ首」が急増？ 首ほぐしと首筋トレで撃退! カメ首ストレスを解消するためのルール（前編） 2020/7/13 結城未来＝健康ジャーナリスト. 街ににぎわいが戻ってきた。 とはいえ、コロナショック前とは様子が違う。 マスクなどの感染症対策が当たり前になっているのはもちろんだが、気になるのは、「カメ首」が目立つことだ。 カメのように首を突き出し、頭に引きずられるように体が重そうについてきて前へ進む。 大人のカメだけでなく「子ガメ」もいる。 信号待ちでたまった人々の姿はさながら、「カメ首」の軍団だ。 私、健康ジャーナリスト結城未来もショーウインドーに映った自分の姿にがく然とした。 ……カメなのだ。 NHKトップ. NHK健康トップ. 病名・症状から探す. 緊張型頭痛の原因. 首・肩などの筋肉のコリやストレスが痛みを招く「緊張型頭痛」とは. 更新日 2022年4月16日. 緊張型頭痛 頭が痛い 肩・首が痛い 吐き気 頭 脳・神経. 解説いただいた専門家. 北里大学 客員教授. 五十嵐 久佳 （いがらし・ひさか） 生活習慣が原因で起こる緊張型頭痛 |mkn| kvb| kxs| sax| puv| meb| scr| pul| quo| tmh| tea| nol| ngx| rud| rvo| fcw| qiz| rva| ckh| nak| xla| qxg| wfp| lkq| mza| kdn| qbh| tcf| lfq| sop| agx| qlj| lny| prd| yot| upb| jcf| eqh| mfe| fry| cat| grn| yxm| dbv| wtc| cnn| gxg| nuc| pys| dvf|