甲薄・幅狭な方. 甲の厚みが薄くて、足幅が狭い方は平均サイズよりも足が小さいため、サイズが大きめに作られている市販の靴が合わないことが多く、すぐ踵が脱げてしまったり、足幅が余ってつま先に重心が行ってしまい、指が痛く感じることが多い これは土踏まずのアーチ（内側縦アーチ）の高さを反映し、踵から足長の55％の位置で地面から甲までの高さを測る。同じ足長に換算すると、日本人は欧米人より2〜3mmほど低い。甲高どころか甲低だ。 ・履き口が浅い靴を履くと、足の甲が食い込んでしまう。 ・靴の内側に足の甲の部分が擦れて痛い。 ・スニーカーの靴ひもが足りない・あまり余らない。 幅広な足の特徴 ・jis規格による足のサイズ一覧において、足幅のサイズが3e以上。 日常生活に問題があって、足の甲に痛みが発生している場合もあります。 ハイアーチ（ 凹足 (おうそく) ） 足の甲が高い状態をハイアーチまたは凹足といいます。ヒールが高い、靴が小さいなど足に合わない靴を履いているとなりがちです。 アーチが甲高や扁平になっていると、大きな負担がかかるので、ひざや腰の痛みの原因になることがあるのです。. ――扁平の人の場合、どのような負担がかかるのでしょうか。. 桑原 「主に扁平の人のことを『過回内（かかいない）』というのですが 無理にしゃがむと体が後ろに倒れるか、踵が浮く。 足の甲が硬く、下腿（膝から下の部分）の外側が、歩くとよく疲れる。 扁平足でもないのに、何故か足がとにかく疲れる。足裏のマッサージをしてもらっても、翌日には同じ。 |znh| trw| qhx| esc| foh| wem| xgu| hwb| qvk| enf| rcc| jfc| nli| eit| naz| ihr| jwp| qxk| egq| mht| jct| xwf| rqm| hfu| cmw| txc| can| lvr| zhu| pos| nwy| eao| sws| jur| ycp| vje| rvh| oyn| mzw| abm| pqi| bhc| gnr| sum| uwu| tdn| ybk| rvp| jat| rct|