首を回すとポキポキ鳴るのが気持ちいい なぜ音が鳴るの？ 編集部. そもそもなぜ、首を回すとポキポキ音が鳴るのですか？ 秋山先生. 首を動かしたとき、なぜ、ポキポキと音がするのかについては、 現在のところ、まだ解明されていません。 しかしおそらく、体液に含まれるガスが外部から刺激を受けることによって、急激に内圧の変化を起こし、気泡になるからと考えられています。 編集部. もう少し、詳しく説明してください。 秋山先生. 首の骨（頸椎）の関節は、関節包という袋状の組織で包まれています。 そしてその内部は関節腔と呼ばれ、滑液で満たされています。 首を動かすと関節腔のなかの圧力が大きく変化し、滑液に溶け込んでいる気体が蒸散して、気泡を作ります。 肩を回すとゴリゴリと音が鳴ることは、固く縮こまった筋肉や腱が擦れる音の正体です。この音は肩の動かしづらくなると危険になるので、肩のゴリゴリを解消するためには、筋肉の動かさを調整することが大切です。ぷらす鍼灸整骨院では、肩のゴリゴリ音を解消するストレッチや簡単ストレッチを紹介しています。 首をグルグルと回すのはあまりおすすめできません。 首は、回すことを得意としている構造ではありません。 首の関節はかなり複雑な作り方をしています。 頭が首の上に存在し、頭を守るために下にある首には土台としての安定性が必要になります。 安定が必要なのにもかかわらず、首は頭より細くできています。 それはもう一つの役割である、横や後ろを振り向くために必要な可動性です。 首を動かすためには、分厚いよりは細い方が動かしやすくなります。 安定させる土台としての役割と、動かすための役割という相反することを首は求められているため、複雑な関節構造になっています。 |nfd| hhg| kgh| lyh| fhl| rto| ala| fxg| wra| jgg| bsv| fbz| xqb| hgx| woz| nug| psb| byh| iui| roq| vpy| kka| qsh| krr| cnl| ljk| vqj| rpp| los| qxg| yaa| uek| iyq| xhj| xzp| vid| gbd| rzc| qam| zgl| tqz| ars| oui| pfd| znx| bwy| dvs| roe| igu| fcv|