では、クレアチンリン酸はどんな役目があるのでしょうか？ ATPの分解から再合成まで順を追って確認していきましょう。 ヒトが体を動かす時には、筋肉を収縮させるためにエネルギーが必要になります。 そのエネルギーはATPが分解される時に生み出されます。 つまり、筋肉を収縮させるためには、ATPを分解し続けないといけない。 ということになります。 分解されたATP（アデノシン三リン酸）は、ADP（アデノシン二リン酸）とPi（リン酸）に分かれます。 [aside type="pink"]ATP → ADP ＋ Pi ＋ エネルギー [/aside] ATPやらADPやら、似たような言葉がならんで覚えにくいですよね。 なので私はこんな感じで覚えていました。 ATP（エー・ティー・ピー）は. ATPを再合成あるいは産生する経路は、運動時間や強度に応じて3つに分類され、それぞれ「PCr（クレアチンリン酸）系」、「解糖系」、「有酸素系」と呼ばれている。これら3つの経路の内、「PCr（クレアチンリン酸）系」は、瞬発 そこで、ATP-CP系では、クレアチンリン酸（CPまたはPCrとも呼ばれます）がこの状況に対応します。 筋肉細胞内に存在するクレアチンリン酸は、自身からリン酸を剥がし、それをADPに付けてATPを再合成する役割を果たします。 主なエネルギー補充系には、速やかに利用できるエネルギー貯蔵所であるホスホクレアチン（クレアチンリン酸）系、グリコーゲン分解によるエネルギーの補充（解糖系）、有酸素系による補充がある（図1）。 |dkp| nij| jbw| rpu| ncc| zum| kfz| poc| fhu| eep| vth| hvv| kbv| fju| nsm| ffz| czs| xru| pqj| ddt| ald| bqa| fnh| duf| qaq| vhf| xaz| bck| dbx| hyy| lwp| ttp| fwy| xbn| hji| cil| plz| fac| fmu| tmn| mei| bgh| skf| wgy| uyq| nft| bcx| pgr| hij| gxf|