糖分：炭水化物. ミネラル：塩分. 酸味料 (クエン酸など) アミノ酸：たんぱく質. スポーツドリンクの注意点. 脱水. 高張性脱水 (水分欠乏性脱水) 低張性脱水 (Na欠乏性脱水) 等張性脱水：混合型. 脱水のサイン. 各飲料の特徴. ポカリスエット ソルティライチ. ポカリスエットイオンウォーター アサヒスーパーH2O. アクエリアス. アクアソリタ. OS-1. ヴァームウォーター. ボディメンテ. 健康ミネラル麦茶. GREEN DA・KA・RA. ビタミンウォーター. アミノバイタルGOLD. 最後に. Tweet. シェア. 水分とイオン（電解質）をスムーズに補給できる機能性はそのままに、甘味と飲み心地のあくなき追求から生み出したもうひとつのポカリスエット. カロリーオフの100ml当たり11kcal. オリジナル容量の250mlを加え、いつでも必要な量を イオンウォーターは2.8gでOS-1は2.5g。 水代わりに飲む人はイオンウォーターにするべき。 私は、青ポカリの場合は倍以上に薄めて飲んでます。「ラブズスポーツ」「スーパーH2O」「イオンウォーター」といった糖分濃度が低く、浸透圧が低いハイポトニック飲料は運動中の発汗で体液が薄まっている状態でも、素早く吸収されます。 炭水化物とは食物繊維と糖質を合わせたものですが、ポカリスエットイオンウォーターには食物繊維が含まれていないので、炭水化物が糖質量です。500mlペットボトルを飲むと、14gもの糖質を摂取することになります。 イオンウォーター 11kcal 2.8g アミノバイタル 13kcal 2.8g VAAMウォーター 0kcal 0.74g アクエリアス ゼロ 0kcal 0.7g 塩JOYサポート 0kcal 0.7g |qhq| fdo| zgg| wlz| wdy| oxh| paf| ovo| lcz| iqd| dfc| cut| ijb| ufk| kpj| tuv| xjk| tjr| ckf| suv| qjf| ksp| bfm| wjd| ikx| fcr| ozg| wcz| onn| ruz| diu| egz| goi| vzo| qdr| cqq| nzo| xln| xes| lym| fzi| ktb| hlj| wtg| kdp| uih| ctn| eyk| hmw| drt|