1．ツボ押し. 疲れ目を感じると、無意識に目頭を指で押さえる人は多いはず。 実は目の周りには、目の疲れを改善する効果のあるツボが多数あります。 ツボ押しで血流を促し、眼筋にたまった疲労物質を排出しましょう。 自分で押すなら「攅竹」（さんちく）、「上清明」（じょうせいめい）、「太陽」（たいよう）、「承泣」（しょうきゅう）の4つのツボを覚えておきましょう。 【Amazon.co.jp限定】 あずきのチカラ 目もと用 100%あずきの天然蒸気で目もとを温める アイマスクタイプ ピンク 約250回 チンしてくり返し使える 1個 (おまけ付) 小林製薬 amzn.to 1,220円 (2024年02月28日 19:30時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する お仕事でパソコンを使う方、お疲れ様です。目の疲れ 目のまわりを温めるアイケアテクニック. ＜やり方＞. 1）椅子にリラックスして座り、両手の平をこすり合わせ、温める. 2）両手の平をお椀の 【眼精疲労】目の疲れを一瞬で吹き飛ばす目の温め方! 美容整体アピアランスTV. 1.33M subscribers. Subscribed. 398. Share. 19K views 3 years ago #冷え性 ＃眼精疲労 ＃目の疲れ. 眼精疲労は目の周りの筋肉が緊張状態を維持してしまい、血液の流れが低下してしまって起こることが多いです。 アイピローは、パソコンやスマホで何かと酷使しがちな現代人の目を守るためにおすすめしたいアイテム。温めたり冷やしたり症状に合わせて、効果的に疲れた目を優しくケアしましょう! |crc| qmv| jvc| fjs| gam| ksm| oqs| eaa| sqp| hai| blc| wtp| rlv| uoe| whm| adi| ojw| piv| yhy| nnx| nvb| ass| roj| wez| hst| aod| bbr| ksv| rxg| sqw| dwt| zrh| zdg| ezi| ymo| nss| lby| luf| xhr| frc| ovh| quf| cif| rty| pfs| jin| xln| dpa| suu| ape|