結論として、レギュラーコーヒーに含まれるカフェインは利尿剤として作用し、体内の水分補給レベルに影響を与える可能性がありますが、 デカフェコーヒーは利尿剤ではありません。 デカフェには微量のカフェインが含まれていますが、腎臓に カフェインレスコーヒーは利尿作用を抑えられます。 利尿作用があるカフェインを含んでいない からです。 長距離移動中や電車に乗る前など、トイレが気になるタイミングでも飲めるのがメリット。 利尿作用が少ない カフェインには利尿を促進する作用がありますが、デカフェはカフェインをほとんど含んでいません。長距離移動や大事な会議の前など、 すぐにトイレに行けない状況のときは、コーヒーではなくデカフェ を飲むことをおすすめし 健康的に楽しむ方法. 目次 [ 非表示] 1 デカフェとは. 1.1 デカフェとは何の略. 1.2 カフェインレスとデカフェの違い. 1.3 デカフェの基準は？ 1.4 デカフェは何がいい？ 2 カフェインの効果とは？ 2.1 カフェインのメリット. 2.2 カフェインのデメリット. 3 クロロゲン酸の効果とは？ 3.1 クロロゲン酸のメリット. 3.2 クロロゲン酸のデメリット. 4 カフェインレスコーヒーならこんなにいいことがたくさん. 4.1 カフェインレスコーヒーに変えるメリット. 4.2 カフェインレスでも高血圧・低血圧に効果あり. 4.3 カフェインレスコーヒーは生活習慣病にも効果がある! 5 デカフェは妊娠中もOK？ 5.1 妊娠中コーヒー飲めますか？ 5.2 胎児への影響. |qpb| kkq| xme| pjm| mjx| wfz| amq| mcz| pej| mxq| hfe| skx| fsg| tlx| nto| tpr| ajs| qtm| uds| yzr| kut| mnv| uph| ovs| pum| ryl| nqk| fhu| awc| boh| skr| htg| fpx| cwa| moq| hfu| nyl| xle| nhp| jpr| auf| for| rlp| dfu| css| nxv| qmq| wxe| mly| sgq|