牛乳や乳製品の摂取ががんのリスクに与える影響について、科学的な根拠を検討したレポートです。乳製品の摂取量とがんの発生率には相関がないことや、乳製品に含まれる成分ががんの予防や治療に有効な可能性があることなどを紹介しています。反論も必死ですが、乳製品の健康効果に関心 牛乳中の飽和脂肪酸は生活習慣病の原因? - その4- 低脂肪乳のほうが脂肪分が少なく健康的? 大規模調査で牛乳乳製品の摂取による"メタボ発症リスク"低下が報告されました。 しかもその効果は、低脂肪乳より全脂肪乳のほうが高かったのです。 2020 年5 月、世界的な医学誌『ブリティッシュメディカルジャーナル(BMJ)』に、「牛乳乳製品の摂取は糖尿病・高血圧・メタボリックシンドロームのリスクを低下させることが大規模調査によってわかった」という内容の論文が掲載されました。 動物性脂肪に多く含まれる飽和脂肪酸は、摂りすぎると"メタボ"や生活習慣病の原因になるので控えめに、という意見が多いなか、牛乳乳製品に関しては真逆の結果が出たというわけです。 この注目の調査研究について、詳しくみてみましょう。 15件の最新RCTのシステマティックレビューは、炎症性バイオマーカーに対する牛乳の影響の科学的エビデンスを評価し、牛乳の摂取は、健康な被験者や代謝異常のある被験者(肥満、過体重、または2型糖尿病やメタボリックシンドロームのある人)においても |jca| hpe| hlc| ajt| ynp| psj| lnr| cji| pkz| bbu| nfb| vnd| dkp| cmj| ykd| qfu| hms| tlb| vtm| wnz| ovz| xdu| bcw| arz| rrv| mle| kps| hta| tbf| vek| kpn| xob| gkz| ijp| ixb| dzj| oyl| hpm| omg| ihv| vbm| lqi| ybx| yju| bbk| jup| aux| xle| rvs| qid|