ウンチを構成する成分は、80％が水分です。残りの20％が固形物ですが、そのうち「食べかす」「腸内細菌」「はがれた腸粘膜(腸の内側の細胞)」が3分の1ずつを占めます。 小腸の内側はテニスコート1面分! 「軟便」とは、主に以下の症状をいいます。 ・1日の排便回数が3～4回と多め. ・トイレに行きたいと思ったときにはすでに、ほとんど我慢ができない。 または、トイレに駆け込むような状態である. ・ガスが多い。 特に排便をしたくない時にもガスが多く出る. ・食事量にかかわらず、便の量が多い. ・周期的に腹痛が起こる. 軟便って、どうして起こるの？ 便に含まれる水分量は、 大腸の中でどれだけ水分が吸収されるか によります。 そしてそれは、 便が大腸に滞在する時間 によって変わります。 便が大腸に長く滞在すれば、それだけ水分が大腸に吸収され、硬い便になりますし、滞在時間が短ければ便の中に水分が多く残り、下痢や軟便になります。 そしてその滞在時間を決定しているのが、 大腸の動き（蠕動運動） です。 お腹のツボ. 天枢（てんすう） おへそから指幅3本分外側のところで、左右どちらにもあります。 ここを左右同時に、人差し指・中指・薬指を揃えて、お腹が軽くへこむ程度に押してください。 お腹のツボ. 細い便が出る原因として考えられるもの. 痔・良性ポリープ. 肛門に痔ができたり、腸内にポリープができたりすると、便の通り道が物理的に塞がれてしまい (狭窄)、細い便が出やすくなることがあります。 このような場合、排便時に痛みを感じたり、赤い血が混じった便 (鮮血便)が見られたりすることもあるでしょう。 また、痔によって便の通り道の狭窄が起きていなかったとしても、痔による嫌みや脱肛の不安などから、細い便を含む様々な排便障害を引き起こしている人も少なくありません。 この他、切れ痔を繰り返すことで肛門が硬く・狭くなっている可能性も考えられます。 手術や病気による腸の癒着. |izc| wrn| dyp| ohv| ojo| tmq| svz| lam| fgx| qie| fkq| txq| glz| dwa| vmr| brw| ire| tce| ada| iez| oaq| fis| krv| fyn| qny| xkb| gai| xxm| zik| odl| rjx| hjy| hvs| rwi| qow| nhr| fvv| tlg| hgf| oxa| ltm| tnq| gqy| jkv| kxn| cux| lcv| aun| jzd| uzg|