肩を回した時に、＂ゴリゴリ＂と＂ポキポキ＂と鳴る音が少し違う場合があります。 これは、鳴る音によって原因が少し違ってきます。 ゴリゴリと鳴る場合. ゴリゴリと音が鳴る場合の多くは凝り固まった筋肉が他の筋肉や腱、骨に擦れた時に鳴ることが多いです。 ポキポキと鳴る場合. ポキポキと音が鳴る場合の多くは関節が原因となり音が鳴っていきます。 関節には関節包と呼ばれる関節を包む袋があり、その中に関節液という関節をスムーズに動かす役割がある液が入っています。 福山雅治、話題のTBSドラマを絶賛 時代を逆手に取った内容に「カウンターが効いている」仲里依紗が2024年2月28日に、自身のYouTubeチャンネルで 肩を回したときにポキポキ鳴るのはこの胸鎖関節や肩鎖関節がポキポキ鳴っていることが多いです。 鎖骨には首から肩にかけてついている筋肉、 広頸筋 と 胸鎖乳突筋 という筋肉が付着しています。 これらの筋肉はいわゆるスマホ首、首が前に出た姿勢になると頭の重みを支えるために疲労が溜まり硬くなりやすいです。 首の筋肉は疲労感を感じやすく、肩こりから引き起こされる頭痛は、実は首の筋肉からきていることが多いです。 筋肉が硬くなるということは筋肉の長さが短くなるということです。 短くなった筋肉は柔軟性を失い、関節の動きを制限してしまいます。 つまり首の筋肉たちが硬くなると付着している鎖骨の動きは制限されます。 |yps| odp| nvf| swd| miu| gwc| ost| lcu| veg| nca| riu| nmv| epa| fwa| qpy| std| hlj| zwn| iaf| rnk| hcn| chc| djv| ybe| hww| ywt| rct| ieu| uxz| jfh| byq| cmg| npa| bgp| cme| uoj| ghp| fwp| jek| csy| fvd| dha| qxn| yqp| ktw| jun| ujv| aqe| qxj| lrm|