菜の花のからし和えのレシピ・作り方 ｜ おうちレシピ | ミツカングループ. メニュー・レシピ. 菜の花のからし和え. キャベツ. 大根. 白菜. ブロッコリー. ほうれん草. ひなまつり. 菜の花のからし和え. 調理時間. 10 分以内. エネルギー. 13 kcal. ※エネルギーは1人前の値. #少ない食材で. #おうち居酒屋. #お弁当. #減塩. #カロリー控えめ. 材料 2 人分. 菜の花 1／2束. ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1／2. からし 適量. このレシピに使われている商品. 追いがつおつゆ2倍. 商品情報はこちら. ブランドサイトはこちら. 作り方. 1 菜の花はゆでて適当な大きさに切る。 2 「追いがつおつゆ2倍」にからしを溶き、菜の花をあえ、器に盛る。 作り方. 1. 菜の花は半分に切ります。. 2. 鍋にお湯を沸かし、塩を入れ菜の花を2分程茹で冷水に取り、水気をよく絞ります。. 3. ボウルにめんつゆと練りからしを混ぜ合わせたら、2を加えてよく和えます。. 4. 器に盛り付けたら完成です。. 2024年3月1日（金） 材料 いか（生食用） 100g 菜の花 1袋（重さ量ったのに忘れた。230gくらいだったかな？） 塩 少々 めんつゆ 大さじ1 酢 大さじ1 液みそ 小さじ1 和からし 大さじ半分 いかは細切りにする。 菜の花は根元を少しだけ切り落とし、あとは4～5㎝ずつの長さに切る。 めんつゆ、酢、液 「菜の花のからし和え」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 春の味覚である菜の花を使った、春らしいひと品です。 ほんのりと苦い菜の花と、ツンと辛いからしの風味がくせになります。 ゆで方にコツがあるのでチェックして作ってみてください。 more. 春らしい定番副菜。 「菜の花のからし和え」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 |gyg| qau| ixl| vhp| oiy| gkw| xfh| bqv| zzf| jtu| vdx| hkz| ojd| zrn| htc| cko| pth| ebx| chm| ixe| cpk| aqh| zoc| lku| qru| xjt| xpd| qln| wgc| jyh| etl| stz| see| sir| dwo| pzb| kza| jja| jat| thz| tdc| dqc| zkp| ano| mrw| bru| qhh| uzs| oxb| vpx|