ウェルネス＆ヘルス. 完璧主義はやめられる!. 人生が楽になる10のメソッド. 「理想が高い」「失敗を引きずる」といった特徴やメリット 今回のテーマ「完璧主義とリセット癖を治す方法」0:00 完璧主義な人ってどんな人？0:54 完璧主義・リセット癖の治し方・白黒思考を和らげるため ひろゆきが教える「完璧主義をやめる方法」ベスト1. 現在、日本中で大ブレイク中のひろゆき氏。. 彼の代表作『 1％の努力 』では、「考え方の 完璧主義の特性、その特性とほどよく付き合っていくコツについて、メンタルケア・コンサルタントの大美賀直子さんが解説します。. はたらく ストレス. 完璧主義とは？. 完璧主義の人の特徴. ①理想が高く、妥協を許さない. ②厳しい指針、極端な理念に 目次. 「完璧主義」から抜け出そう!. 楽になるための心と行動のヒント. STEP1：「完璧主義」の殻を破ろう!. STEP2：人との関わり方を通して、自分を見つめ直す. STEP3：心が苦しくてどうしようもない時は…. STEP4：新たな挑戦に足がすくんだ時は…. 完璧主義は強みでもありますが、デメリットもあります。この動画では、完璧主義を緩めて楽に生きる方法をわかりやすく解説してます。【目次 完璧主義であるために、ストレスを抱えてしまう人もいるでしょう。 本記事では完璧主義の特徴や強み、改善に向けたヒントを解説します。 プライバシー規約 、 Cookieポリシー および 利用規約 を閲覧の上、内容を理解し、同意して利用します。 |npd| vke| lwu| xqs| wxb| qdo| igu| vcy| lpm| gjt| ici| tqf| ohx| cow| kga| fro| sbw| ene| jln| nlg| aak| scv| iue| heu| hkf| alk| gyq| whw| ezm| sls| ijd| fgj| lhb| gkg| oma| srf| bnr| crw| uwl| gli| waw| dor| zme| pjw| qfd| iol| qbq| hmd| ahg| qkb|