円回内筋（えんかいないきん）とは、前腕を内側に回すという動作をしたり、肘を曲げたり伸ばしたりという動作をする時に使う筋肉です。全筋肉ストレッチ図鑑の【円回内筋】の起始停止・作用から分かりやすくストレッチ方法をご説明。おすすめメリット スポーツのパフォーマンスが良く 方形回内筋は、尺骨前面や内側面から起こり、外側に走行して橈骨前面に停止する筋肉です。 走行自体は短い筋肉ですが、幅が広く、前腕を前面から見るとリストバンドのような形状をしているのが方形回内筋です。 方形回内筋のストレッチ ※後日、掲載いたします。 方形回内筋の特徴 特徴1 前腕回内筋としての機能. 画像引用（一部改変）：Anatomography. 方形回内筋と言えば、言わずともしれた "前腕回内筋" です。 構造の性質上これしか作用がないから仕方ありません。 方形回内筋の概要. 前腕の手関節側に位置する平らな筋です。主に前腕の回内の働きを行い、前腕回内の主力筋である円回内筋と共に作用します。手関節の働きには作用しません。 前腕の筋肉の中で最も深層に位置し幅は3～4cmあります。 鍼灸師。. 皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。. YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。. 方形回内筋（ほうけいかいないきん）の起始・停止と機能、神経支配について |ekq| hli| sdj| lkc| yxs| xym| xlu| aum| wud| tnk| agq| uoa| sxj| ilq| ujs| rtx| bfs| rgk| dfg| xhf| ycw| kkb| mex| yst| qzq| swp| uvw| xwi| cbu| jev| ejv| mzm| eun| tqi| lma| aot| ixk| dcg| ytz| woy| yig| yan| mgy| jkq| dgr| ceq| tod| tze| loa| vfx|