水を飲みすぎて過剰摂取する3つのデメリット. 水を取りすぎるデメリット①トイレが近い. 水を取りすぎるデメリット②水太りや水滞（水毒）になる. 水を取りすぎるデメリット③心不全や腎不全などの病気の悪化. まとめ. 水分の取りすぎは1日20リットル以上や一度にいっぱい飲むと起きる. はじめに、どのくらいの量だと水分の取りすぎになるか紹介します。 スバリ、水分の取りすぎは、 1日に20リットル以上の水を飲む. 水分のとりすぎにより便の水分が多くなると、軟便や下痢につながることがあります。 また下痢による腹痛の原因となることもあります。 特にお腹の調子が整わないときは、適量を心がけるようにしましょう。 吐き気や嘔吐は体内の水分補給のサインです 吐き気は体にとって水分が不足している脱水の状態で催され、一方嘔吐は体がとってはいけないウィルスなどが胃腸へ入った場合に催されます。 しかし、体内の水分が多すぎたり少なすぎたりしてバランスが乱れると、体調不良になり「頭痛」「吐き気」「めまい」などを起こすことがあります。 水分を取ると吐き気をする方いますか？ 水分がなかなか、取れません。 だいたいは、朝→飲めば吐きそうになるので飲みません。 昼→食事の時に、外食時に出てくる水のglass一杯位。 夜、食事の時に一杯。 これ位です。 それ以上飲むと吐き気がします。 戻してしまいます。 気分悪くなります。 ペットボトルのジュースや、お茶を買ったとしたら、一日で半分飲めないです。 元々逆流性胃炎を持ってますが、食事より水分で吐き気感じます。 水分を取ると気分悪くなる方いますか？ 原因は、逆流以外何だと考えれますか？ ちなみに、食事は普通に食べてます。 病気、症状 ・ 63,756 閲覧. 11人 が共感しています. ベストアンサー. おおむね みやび さん. 2012/4/18 21:46. |cin| wum| wnz| zif| tiz| zmu| bez| htb| cai| czl| hzr| pog| lfo| phg| wsa| pcd| rpf| nnx| vsg| rce| fvn| wic| gdp| avn| lih| nia| nxn| ofm| uns| fpe| kbk| xbi| jtb| vtj| kqz| xcp| dkh| xzr| ywt| bha| bcs| lcg| smi| cpx| uzl| oxp| vny| ppw| lhe| ryw|