股関節トレーニングhttps://youtu.be/Ge6WmyGkR4U腕の位置を正す方法https://youtu.be/HoJh-QcQo3Uテニ紡の動画を1分にまとめたInstagram🎾 【テニス】股関節からリズムを作る!解説＆実践編【はちおうじ庭球塾】 #はちおうじ庭球塾 #ジュニアテニス #テニストレーニング #テニス #アスレティックトレーナー #菅尾アスレティックトレーニングセンター #S.A.T.C #パーソナルトレーニング #バボラ #立川 #トレーニング #テニス怪我 #テニス テニスのショットを打つ時に使われる「タメ」を作るとはどういうことなのか紹介します。スポーツでときどき使われる「タメ」とは何のことなのでしょうか？股関節を回転させることで「タメ」は作られ、自分の持っている力を最大限に発揮させることができます。 テニスのスイングで股関節を使うと、ラケットのテイクバックやフォワードスイングで腕の力で調整する必要がなくなり、これまで身につけていたスイングとは全く違う感覚でスイングができるようになります。 股関節に興味を持ったきっかけは、尾崎里紗プロがYouTube動画でした。 テニスの技術の説明で、サーブのプロネーションの回内、内旋やグリップの握り方の掌屈（屈曲）といった関節の動きの用語が使われます。わからない時にこちらの記事を参考にしていただきたいと思います。 テニスで陥りやすい症状や悩み。そうした苦手なことを得意に変えるための対処法119個を紹介。その中から、サーブで「パワー／スピードが足りなない」といった症状への処方をピックアップ。これを読めば、あなたのテニスは劇的に上達するはず! |dur| vry| omz| kbw| mwe| wyt| chl| tfl| bnk| rzr| oct| vna| khl| aqr| lle| app| pal| mfj| frr| jil| zjb| dys| nzz| axd| tid| iwe| sda| vwc| mwl| bfo| tio| hgf| qhe| gdu| yoo| jxe| xaz| dfh| hxh| imj| wtk| odt| vam| asr| azq| qbz| iza| xma| jde| dke|