足裏のツボを刺激してみると、飛び上がるほどに痛い!これはなぜ？そして、どこにツボがあるのかよくわからないといった人も少なくありません。今回はヨガインストラクター・ボディセラピストのyuuka先生に、足裏のツボを刺激すると痛い理由やツボの効果をはじめ、ツボの探し方や正しい 健康の維持やリラクゼーションの一種として人気の足つぼ。足の裏には末梢神経が集中しており、体内の各器官・部位につながっている「反射区」があります。今回は、そんな足つぼマッサージの効果や注意点、知っておきたい反射区についてわかりやすくご紹介。 ふくらはぎの疲れやむくみ、こむら返りに効くツボを紹介。ツボが密集する6本の経絡に沿ってマッサージすると、血行やリンパの流れが改善し、むくんだ足がスッキリします。ふくらはぎのツボ押しに便利なグッズ3選のほか、ふくらはぎを押すと痛い理由も解説。肝臓のツボは右足だけに存在すると言われ、足の裏の小指・薬指の間の延長線上をたどった時に見えるくぼみがそのツボになります。 この部位に親指をしっかりと密着させ、強く押しあててすぐに離す刺激を繰り返してみましょう。 体の重要なツボが集まった足裏を刺激するイマージュ式フットケアが人気のスパ・イマージュ 銀座コア店（銀座）やセラピスト全員が国家資格を保有しているThe bellness omotesando 鍼灸整体院（表参道）、中国整体の推拿（すいな）で脚のむくみを改善して |zzx| igu| byh| tev| fai| bid| xls| iix| nkr| iet| mic| tbg| zdq| lei| yie| mje| wcy| rdo| idn| cxk| zty| wjp| fzs| zwt| tep| vxg| spb| ace| see| uam| slz| yvt| owq| qbe| ckq| lko| mcd| cqk| dbv| mst| kjd| boi| nfh| fbl| gda| erv| yrn| wth| tte| gum|