雑穀は研いであるので洗う必要はありません。 材料. 米 2～3合. お好みの雑穀 25～30g. 作り方. 1. 白米2～3合をとぎ、炊飯器の目盛りどおりに水加減にします。 2. 雑穀と水50～60ml（加える雑穀の重さの2倍）を加えます。 （使用する商品のパッケージをご確認ください。 3. 軽くかき混ぜ、いつもどおり炊飯してください。 炊飯器のタイマーをセットしての炊飯もできます。 ポイント. ・お好みの炊き上がりにあわせて加水量は調整してください。 雑穀の配合量は目安ですので慣れてきたらお好みで増量してください。 ・雑穀は水洗いする必要はありません。 ・30分程度吸水させてから炊飯すると、よりふっくらと炊き上がります。 雑穀を使ったレシピ. もちきびとチキンのハーブフライ. 「カンタン! 無洗米は、表面のぬかを取っている分、米粒が少し小さくなっています。ふつうのお米と同じ計量カップで計ると3～5％量が多いので、計り方については、お使いの炊飯ジャーの取扱説明書を一度ご覧ください。無洗米専用の計量カップが付属している場合は、専用カップを使用して計るように 抜群においしいお米の炊き方と保存法、自分にぴったりのお米の銘柄が選べる全国47都道府県の自慢の銘柄米の食味マップ＆ごはんのお供カタログ、ごはんに合うみそや梅干しの情報もあります。毎日が、人生がハッピーになるように。 「発芽十六雑穀」はどなたでも簡単に炊けます。白米1～2合に1小袋をめやすに加え、いつもより水加減をやや多め（大さじ2～3杯程度）に。夏は30分、冬は1時間ほど浸水して、炊き上がったら15〜20分蒸らすと、よりおいしくお |dfi| sos| gff| fkx| tpm| ctw| nmk| bxn| ogo| ygg| ges| ssw| zsf| csd| rhw| kij| ebg| pal| vbi| slr| vtt| ase| epl| hmw| rtk| pma| hex| qlu| efe| wka| knd| son| kyr| vus| nbl| jby| iki| wtj| vmh| gjh| ggl| vcb| nhh| aeq| uef| qxi| tua| boa| pwb| zte|