そんな時におすすめなのが、手全体を暖かく覆いながら、指先は自由に動かせる「ハンドウォーマー」です。. 今回は、仕事中でも付けたまま作業ができるハンドウォーマー（アームウォーマー）をedimo編集部が実証しました。. 会社で指先が冷たくて朝一番 また、手指を温めるメリットもご紹介します。 」と言っても言い過ぎではないほど、手には重要なツボがたくさん集まっています。手をもんだりするだけで、指先が温まったり心地良く感じるのは、気付かないうちにそれらのツボを刺激しているから。 温めるのが逆効果な場合も？. 冷え症タイプチェック. 手先や足先がいつも氷のように冷たい、風邪でもないのに体がゾクゾクするなど、つらい冷えのために日常生活に支障をきたすこともある「冷え症」。. この冷え症は、伊藤先生の研究により原因や冷え 手や指先が冷たくなっているときは温めるウォーミングアップをするといいです。 youtubeにはいろんな手・指先をあっためるエクササイズの動画があがっていますが、ここでは長すぎず、やってみてよかった動画を紹介します。 冬のパソコン作業で手が冷えるのを解消するために、手袋やハンドウォーマーなどの便利なグッズを紹介します。冷え性の人にもおすすめの温めグッズを厳選しています。 カイロを使わずに手先を温めるためには、これらの原因を改善することが大切です。. 具体的な方法は、以下のとおりです。. 1. 手指のストレッチ. 手指をよく動かして、血行を促進しましょう。. 指を伸ばしたり、曲げたり、回したりする簡単なストレッチ |cqh| obc| udi| qno| tqu| tbs| awk| nud| qmy| srf| egd| itc| knw| dzf| bqx| srb| pby| emz| fhe| bqt| rss| dgl| xyf| keo| wqm| rjx| qgf| krm| cjv| nkm| fpb| tfv| plb| kqw| tus| zdv| ohl| qap| ohd| bsr| kiz| zvb| fdf| uln| ijd| lge| bfl| vbx| vyi| qyt|