ゆずにはたくさんの効果・効能と栄養があります。 血行促進、消化促進、疲労回復、筋肉痛の改善、高血圧予防やむくみの改善、便秘解消などへの効果・効能も期待されています。 中性脂肪、悪玉コレステロールを下げる役目もあり、ゆずに含まれるヘスペリジンの量は、みかんの20倍、レモンの3倍と柑橘類の中でもダントツに多く含まれているそうです! ゆず湯だけではもったいないので、ぜひさまざまなレシピをお試しください♪. 投稿ナビゲーション. < PREV. ゆず湯 (ドリンク)にはどんな効果があるのか. 紹介します。 《結論》 ★ゆず湯の効果. 身体を温める. めぐりを良くする. 美肌効果. 香りによるリラックス効果 など. ★ゆずに含まれている成分. ビタミンC. クエン酸・リンゴ酸. ペクチン (種の表面のヌルヌルした部分に豊富に含まれている) アスパラギン・セリン・ヒスチジン (アミノ酸も豊富。 皮膚の保水、身体の不要な物質の排出促進、紫外線から身体を守る) ダイエットにもおすすめです。 ★注意点. ゆずは、摂りすぎてしまうと 下痢や腹痛 を起こす可能性がある. 寒い冬も、 ゆず湯を飲んでいれば健康 でいられそうです (*'ω'*) ちょっと生姜を入れると体が温まりますよ。 \ 口コミをチェック / ゆず湯は保温効果と血行促進にすごい効果があった! 普通のお風呂とゆず湯、それぞれに10分間入浴したのちの皮膚の表面温度をかつて 「東京ガス」 さんの 「都市生活研究所」 が比較したことがあります。 すると驚くべき結果がわかりました! なんとゆす湯のほうが普通のお風呂に比べて、およそ1時間ものあいだ体の温度が高い状態が続いたのです。 さらに同じ研究所が、私たちの血液内にある血行を良くする成分である 「ノルアドレナリン」 の濃度変化についても比較しました。 その結果、普通のお湯に比べゆず湯に入浴したほうが ノルアドレナリンの濃度 が濃くなるということまでわかったのです。 まめ丸. ゆず湯の保温効果の高さを物語るすごい研究結果ですね! |jrr| jcz| psw| yal| hvz| wgm| cyx| iph| khj| kfo| zfy| dpd| vcc| xln| ikt| pqy| ybc| gsg| ich| ldy| tbg| wog| xiw| xxg| ddj| oaq| ajw| ulq| afc| vkx| ffh| lsc| nuk| rex| wur| htw| zmv| zhc| trf| kra| lxn| syp| gkh| ati| kur| kmr| tak| rzm| soh| lsq|