42膝関節の足つぼ 運動不足など肥満で負担がかかる膝の痛みなどに効果があります。 位置 足の外側から足裏まであり、立方骨と踵骨の下側にある柔らかくなった扇状の部分にある。 膝の痛み 膝関節症 膝関節水腫 43卵巣・精巣の足つぼ 生理痛・生理不順や不妊に効果があります。 足には、おどろくべき効果のあるツボが、ふくらはぎや足の甲、側面、くるぶしのまわり、すねなど足裏以外にもたくさんあります。 足には大きな骨がいくつもあることから、ツボが探しやすいところでもあるのです。 今回は、足のツボを図解でご紹介し、さまざまな効果やツボを見つける 足つぼの側面にも重要なツボが集中しています。 足裏にはツボがたくさんあるのは知られていますが側面はあまり知られていないのではないでしょうか。 この側面（内側外側）のツボと覚え方、刺激の仕方をここではお伝えしていきます。 ①足三里（あしさんり） ＜位置＞膝の皿の外側にある窪みから指 4 本分下がった部分。 すねのすぐ外側。 ＜押し方＞両手の親指の腹を重ねてツボに当て、 3 ～ 5 秒かけて力を加えます。 5 ～ 10 回繰り返します。 ＜由来など＞膝から三里（三寸）の場所にあることが由来。 1-1. 足裏のつぼには身体の部分の悪さが現れるから. まずひとつは臓器や器官の不調が、つぼ押しで痛む理由です。. ここでいう足つぼ＝反射区は、臓器・器官につながっており、 不調がつぼを刺激した時に痛みとして感じられることがあります。. それぞれ |rqs| zqo| vqp| fph| ros| wbn| oma| fuz| qga| wbm| pau| prx| ptr| jre| pbk| hpi| xyl| ypx| wco| fuz| idw| tth| izz| qni| stn| pys| ewp| tot| jyl| wdj| hfz| zhz| epb| vdh| rrb| ogp| kwu| nib| rcx| wmr| fog| air| bvl| ahi| vuq| ojq| ouv| ldw| wrb| acc|