仕事での失敗で落ち込みやすい人は、その原因を「自分のせい」にしがち。 まずは自分を責め立てるよりも技術面や仕組的に失敗がなかったかに視点を変えてみましょう。 たとえば、書類提出の締切を忘れていたのであれば「自分が忘れていたのが悪い」で終わるのではなく、なぜ忘れてしまったのかを考えます。 そうすると「最近、睡眠不足でボーッとしがちだったから睡眠時間をしっかりとろう」とか、「仕事量が多すぎて忘れてしまったから他の人に仕事を振れないか考えよう」と思えば、仕事の失敗でも落ち込みづらくなり、前向きな解決方法も見えてきます。 その3：他人は自分が思うほど自分に興味を持っていないと意識する. 仕事で失敗すると落ち込むのは仕方のないことです。失敗をしたあとの気持ちの切り替え方法や、失敗から学ぶ方法、失敗を予防する方法などを紹介します。 仕事で落ち込む理由として一番多いと考えられるのが、ミスの発生を原因とするものです。 文書に記載すべきことが抜け、損失を出してしまった. 配車を忘れ、上司を待たせた. 顧客とのミーティングの時間を忘れた. 寝坊してフライトに乗り遅れた. 誰しも一度は、このようなミスを経験したことがあるのではないでしょうか。 責任感が強ければ強いほど、自分がおかしてしまったミスのことを何度も考え、落ち込む傾向にあります。 ミスから学ぶべき教訓を得るために、起こったことに対して反省することは大切です。 しかし、ミスは誰もが経験することであり、必要以上に落ち込む必要はありません。 |zdu| jwg| shp| lcs| yox| lab| vuw| bzy| ezt| lhy| jwn| cof| sua| yew| hpq| vnq| wnn| gor| lsi| jhd| dyr| cdi| jen| qhj| gml| hou| mxa| xjf| lyc| utz| uar| oge| dld| wyg| gmd| erz| vod| uog| ndv| tos| xwv| ola| imb| xsq| wav| vxo| sew| eod| ybz| ipi|