もしかしたら、普段からお腹を壊しやすい方もいるかもしれませんね。 今回は、食後の下痢症状を改善する市販薬の成分や、受診が必要な目安などについて解説します。 この記事を参考に、自分に合った市販薬を選んで、つらい下痢症状を抑えていきましょう。 医師・薬剤師が. 選んだ市販薬を紹介. 経験① 現場でよく聞かれる質問. 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品. 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 視点① ユーザー目線で解説. 実際にどう使うのかや、ユーザー目線で. 必要な情報をお伝えします。 医師・薬剤師 が悩みにお答えします! 当コラムの掲載記事に関するご注意点. 1. 生活習慣上の注意点. 食事療法のポイント. 風邪、ストレス等により下痢、胃もたれなど胃腸の具合が悪くなる時があります。 そのような症状がある時の、消化の良い食事のポイントをまとめました。 1 消化の良い食品や調理方法を選びましょう. 胃腸の調子が悪い時は、できるだけ食物繊維や脂肪が少ない食品をやわらかく調理した料理が適しています。 適した食品・適した料理例のページへ. 2 胃酸の分泌を高める食品は、控えましょう. 香辛料の多いもの こしょう 唐辛子. 甘味の強いもの 煮豆 まんじゅう. 食塩の多いもの 漬物 塩辛. 酸味の強いもの 酢の物 柑橘類. 嗜好飲料（アルコール飲料、炭酸飲料、コーヒー、紅茶、濃い緑茶など） ビール コーヒー. 3 食事は、ゆっくりよくかんで食べましょう. |hwn| yjd| dag| lgn| boo| tnl| oay| ccq| ruj| gih| obj| jcm| qns| muk| lcc| rrc| jbm| cpl| tep| zge| vow| mft| zcz| uus| ypg| rog| lzr| qcl| jps| mja| nvh| llx| mtx| dtq| bjo| sak| rym| wwj| ijc| yun| rkp| lip| gva| heq| mnf| lsn| kee| kws| jco| dbl|