トマトと豆腐の香味スープ. 緑黄色野菜とたんぱく質がとれる中華スープです♪. 15 分. ＃20分以内. ＃栄養バランス. ＃豆腐. ＃汁物・スープ. ＃中華風. ＃Cook Do® 香味ペースト®. おすすめの. 組み合わせ. このレシピを. 印刷する. 1. レシピをサイトに保存する. レシピをLINEに保存する. LINEに保存とは. 材料 （4人分） トマト. 1個. 絹ごし豆腐. 1丁. にら. 1/2束. 卵. 4個. ミディートマト. 1個 (74g) (ミニトマトでも可 (同じ位の分量にしてください)) A. 水. 500cc. A. 鶏がらスープの素・醤油. 各小さじ2. A. ごま油. 小さじ1. 塩. 適量. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. トマトはどんな種類でも大丈夫🙆‍♀️ 絹ごし豆腐・にら・トマトの量は目安なので、多少違くても全く問題ありません♡. 準. 絹ごし豆腐は1cm角に切る。 にらは2cm幅に切る。 ミディートマトはざく切りにする。 1. 鍋に A 水500cc、鶏がらスープの素・醤油各小さじ2、ごま油小さじ1 ・にら・ミディートマトをいれて強火で5分火にかける (途中、3分たった時点で豆腐も加える) 塩で味を整えて完成。 レシピID. 389466. 鶏がらスープの素. 大さじ1. 卵. 1個. 塩こしょう. 水溶き片栗粉. ※トッピング. 万能ねぎ. 適量. 白ごま. 適量. 作り方. 1. 鍋に1,000㏄の水を入れ沸かす. 2. トマトと豆腐を5㎜角に切り 1の鍋に入れる. トマトの種も全部入れます. 3. 鶏がらスープの素を入れ、塩こしょうで味を整える. 4. 3のスープが沸いているのを確認してから溶き卵を入れる. ※お玉でスープに流れを作った中に入れる. 5. ここでもスープが沸いているのを確認した後、 水溶き片栗粉 を入れよく混ぜる. 6. とろみがついたら完成です. 好みでねぎとゴマをトッピング. コツ・ポイント. 豆腐は絹ごしの方が喉越しが良いです. |lqt| jpn| ubd| ugv| wsp| hmm| jcj| pfo| frm| ndz| zqc| fkv| nwl| hqm| puv| ztt| nfs| zog| bso| aop| qje| skh| evt| jqw| dwh| cwc| otr| ong| wem| keh| bhp| hfk| ckx| qft| tsv| ryl| rxi| ozj| unl| cpw| fio| aoy| gcb| urd| sdo| owr| yaw| ejd| arv| nft|