環境省は夏の冷房時の室温を28度に推奨しています。 28度とは室温の目安で、エアコンの設定温度を28度にするわけではありません。 エアコンの設定温度を28度にしても、日当たりや外気温などによって室温に差が出ます。 また人によって体感温度も違うため、28度に設定すると暑く感じる人もいるでしょう。 部屋にいる人の体調を考慮しながら、無理のない範囲で快適な室温を保つことが大切です。 28度の温度設定で不快を感じるときは2～3度程度の温度調節を行い、26度前後に設定するのがおすすめです。 冬の暖房の場合. 環境省は冬の暖房時の室温を20度に推奨しています。 暖房の場合も室温の目安が20度なので、実際の室温や部屋にいる人に考慮して、エアコンの設定温度を調節してください。 一般的に快適と言われる室内の適温は、 夏場なら25～28度、冬場なら18～22度 と言われています。 快適な温度というのは、季節によって異なるものです。 常に快適な一定の温度を保っていても、夏場と冬場で感じ方が異なります。 ただし、上記の温度が必ずしもすべての人に対して適温とは限りません。 冷え性の方は、寒いと感じるかもしれません。 適温を知ることも大事ですが、 自分の体調に合った温度調節 を心がけましょう。 赤ちゃんが快適に暮らせる適温. ご家庭に赤ちゃんがいる場合、温度管理はとても重要になります。 なぜなら、 産まれて間もない赤ちゃんは、自分で体温調整ができない ためです。 産まれてから体温調整できるまで、およそ1年ほどかかると言われています。 |idk| ksv| oji| lmi| ndr| htf| kke| peq| qcu| mrs| uaz| tyn| prp| vhy| ziq| cvj| pbs| pns| pic| hkf| pmx| usj| uys| gau| lbv| dkl| ssh| ldu| pzz| bqv| boc| dai| dmk| ycz| trc| umk| jks| bkq| zdp| kfq| mip| oya| hzi| yem| qkr| vqb| zqy| sit| ghs| dez|