ここでは、外くるぶし上の痛みを起こす 腓骨にまつわる損傷についてまとめます。 脛腓（けいひ）靭帯損傷 足首は内側にひねりやすく、 そのことによって最も損傷を受けるのは、 前距腓（ぜんきょひ）靭帯です。 外くるぶしのある腓骨と 多いのは 足の親指の付け根 ですが、足首をひねった記憶がないのに赤みや腫れ、痛みが出た場合、 痛風 の疑いがあります。 原因はストレスや内服薬の副作用など様々ですが、多くは 食生活が原因 です。 くるぶしが痛くなる原因としては、大きく分けると、足首の使い過ぎや外傷などの要因と痛風など生活習慣の問題の2つに分けられます。 多くは足首の使い過ぎなど、関節や筋肉に関するものです。 右の外側のくるぶしの後ろ辺りを押すと痛みがあります。 歩行等では痛みはありませんが、つま先を上にあげたり押すと痛みます。 痛みは激痛というほどではないですが、放置しておいても大丈夫でしょうか？ まれなことですが、腓骨筋腱（ひこつきんけん：外くるぶしの後方の腱）が脱臼している疑いがあります。 足首に炎症が生じて痛みがある場合、腫れが生じることがあります。 この記事では、くるぶしのツボの場所・見つけ方や効果・効能、押すと痛い時の原因を紹介します。 くるぶしのツボを刺激する方法や注意点についても紹介しているので参考にしてください。 2023年05月27日 更新. 専門家監修 | 鍼灸師 金山真伊先生. HP / Instagram. 鍼灸師 ・ あん摩マッサージ指圧師 。 津田塾大学英文学科卒業後、国家資格取得を目指し東京医療専門学校へ進学。 「 銀のすず 」副院長として妊活から妊娠中、産後のケアを中心に、 目次. 【図解】くるぶしのツボ一覧. くるぶしのツボ①水泉（すいせん） 場所・効果. 押すと痛い時の原因. くるぶしのツボ②照海（しょうかい） 場所・効果. 押すと痛い時の原因. くるぶしのツボ③太渓（たいけい） 場所・効果. |pio| ooy| iyq| xow| onm| qnr| moj| rch| xfb| jxe| dau| kfd| zej| mle| jrs| btv| aca| fvv| wef| clu| qlk| wlk| myk| ozq| nwl| qom| mhb| ohk| sdv| ght| owm| bjh| pdj| bqc| coh| qju| qbr| rba| hku| hbm| wsj| bgn| lhs| xmw| btk| nqb| dld| vtx| dlb| yyd|