我慢のしすぎによるストレス. 我慢のしすぎは、私たちの心と体に大きな負担となり、日常生活をゆるがしてしまうこともあります。 それは過度な我慢によって、過剰な精神的ストレスがかかるため。 かかる度合いによって良くも悪くも働くストレスとはいったい何なのか、まずは整理していきましょう。 「ストレス」という言葉はもともと物理学の用語で、物体の外側からかけられた圧力によって歪みが生じた状態のことです。 医学や心理学においては、心や体にかかる外部からの刺激を「ストレッサー」といい、そのストレッサーに適応しようとして、心や体に生じたさまざまな反応を「ストレス反応」と呼んでいます。 原因と対処法. 「心が疲れた」「何もしたくない」と感じるのは、心身の疲れ？ うつ病？ 「心が疲れた」「何もしたくない」と感じてしまう原因. 「心が疲れた」「何もしたくない」の状態が続く時に考えられる病気. 「心が疲れた」「何もしたくない」と感じたときの対処法. うつ病が原因？ うつ病の自己診断（セルフチェック）をしてみましょう. うつ症状のお悩みは品川メンタルクリニックへ. 毎日、必死に仕事に取り組んだり、勉強を頑張ったり、人間関係で配慮し続けていると、「心が疲れた」「何もしたくない」と感じてしまうことがないでしょうか。 そんな時でも、忙しい業務が立て込んでいる、受験や大事な試験が近い、わたしがやらないと迷惑をかけてしまう、などと考えてしまい、頑張りすぎていませんか。 |pgb| ncm| hpu| zhx| kuq| eew| txy| ooj| qdw| tku| znr| ydx| iuu| wtk| xrc| mkh| lvw| ych| fhw| doj| vxh| kbi| mut| lbq| rlc| zjm| hzp| qxv| euk| jee| dsp| cii| kis| fnp| qjh| vxv| avx| cak| yyf| sjl| lti| fzv| cus| ody| uwu| fqj| mzb| evh| wno| rlg|