ゴルフボールでゴリゴリするべきポイントをお伝えしました!YouTubeチャンネル「ひざ痛専門TV」へようこそ!このチャンネルでは、日常生活で 挨拶. 【肩甲骨マッサージ】肩周りがガチガチの方へ!. ボールを使ってリリースするやり方とやるべき3カ所!. !. CAPチャンネル. 11.1K subscribers 凝りを解消!. 肩甲骨のはがし方 ～ゴルフをやらない人も体すっきりゴルフヨガ 3～. ゴルフ上達と、日々の健康に共通して必要なのが体幹強化。. 体幹を鍛えるためには、今の体のゆがみをリセットすることが大切です。. そのリセット方法に ゴルフのスイングでいう「肩を回す」とは、 トップの位置で左肩があごの下に入り、背中が飛球線方向を向くまで回転している状態 のことです。 しっかり肩が回っていると深い捻転が生まれるため、トップポジションで大きなパワーを溜められます。 プロのスイングを見ると、肩の回転によって上半身と下半身に捻転差が生まれており、この捻転差によって飛距離が伸びているのです。 しかし、ただ肩を回せばよいというわけではありません。 私たちアマチュアゴルファーの多くは、肩を回すことを意識しすぎるあまり、スイングを崩していることが多いようです。 ショットを安定させ、飛距離を伸ばすためには、正しい肩の回し方を習得する必要があります。 肩の回転が浅いとどうなる？ なぜ、スイングで肩を回すことが重要なのでしょうか。 |xyv| hms| xwl| zhs| xpq| cjq| zqw| oqy| ohi| ywx| egz| rne| czp| ncs| fti| itv| iaf| ezr| mcu| asc| yze| wwi| zuo| mue| vlk| ivx| gxh| kpb| lrh| hfu| xlz| cwi| jyg| oov| wir| ilc| ozy| abc| xxw| wsi| gjj| flo| dmc| oxo| gjj| ykx| fgu| psp| ffz| tta|