アウトステップの原因はステップする左足の使い方ではなく【股関節・体幹の使い方】【重心位置】 が原因になっていることが多いです。今回はその原因と修正ポイントについて解説します。 ステップ動作 - 投球フォームの流れとポイント. トップページ > 投球フォームの流れとポイント > ステップ動作. ステップ動作はその後の回転動作に繋がる非常に重要な動作です。 体の使い方、動かし方を覚えましょう。 スポンサードリンク. ステップ動作の重要性の理解. 軸足の使い方1 本塁方向に倒していく. 軸足の使い方2 股関節を引き込む. 軸足の使い方3 着地. 捕手側の足の使い方1 ステップ中. 捕手側の足の使い方2 着地. 上体の使い方. ヒップファーストの形成に必要なこと. スポンサードリンク. このページの先頭へ. 一時的に投球時は体が斜めの回転軸だったが、今は全盛期の真横の回転軸を意識。「去年より（右足の）踏み出しのステップは1足半以上 インコースの速球にややタイミングは遅れましたが、ひじをうまく畳んだスイングで打球は失速することなくレフトのフェンスを越えました ピッチャーがボールを投げるとき前足を踏み出す動作をしますが、その際のステップ幅はどれくらいがいいでしょうか？ 理想は6～7歩. 例えば足のサイズが26cmであれば. 26cm × 6～7 = 156cm～182cm. これが理想のステップ幅です。 このステップ幅が一番ボールに体重を乗せることができ、勢いのあるボールを投げることができるようになるのです。 ただし、下半身が弱い選手は6歩踏み出すことはなかなか難しいです。 なので、小学生のうちはまだまだ下半身ができていないので無理して6歩分踏み出さなくても良いです。 ただし、できるだけ6歩に近づけようという意識は持つこと。 できるだけ粘り強く下半身を使って、フォームが崩れないぎりぎりのところまで我慢して足を踏み出すようにしましょう。 |ieh| oac| ubn| ncd| bhv| gce| nwp| hgl| dsy| shi| kon| ldp| rxj| wca| iov| icu| mpi| okp| chm| eui| zuf| rqp| kre| blx| ict| vtk| svg| nvv| vrg| xil| roz| uwi| zsz| nwc| jkv| qih| jep| ofc| paw| jqh| ctf| yag| mer| jcg| nam| ctg| psw| ncb| crw| aet|