鼻水鼻づまりに効果が期待できる蒸しタオルと、目のかゆみによい冷やしタオルです。 それぞれ詳しく紹介します。 1.蒸しタオル. 鼻水や鼻づまりには「蒸しタオル」がおすすめです。 手軽なのは、濡らしたタオルをビニール袋に入れて電子レンジで温める方法です。 小さめのタオルでしたら、10～20秒ほどで蒸しタオルができます。 取り出すときに、やけどに注意しましょう。 横になり、鼻の部分に蒸しタオルをのせます。 そうすると、鼻が温められ鼻の通りがよくなります。 鼻筋を温めるよう意識するのがおすすめです。 ミントやティーツリーなどの精油を少したらして使うと、よりスッキリするでしょう。 ただし、かえって刺激になることもありますので、やるのであれば微量からがおすすめです。 鼻づまり：蒸しタオルで鼻全体を覆い蒸気を鼻から吸う 鼻づまり：蒸しタオル+アロマオイル 鼻づまり：蒸しタオル+ツボ押し 目のクマや鼻づまりが改善する蒸しタオルの作り方①： 睡眠不足には朝の蒸しタオル+マッサージ くしゃみの原因と治療方法. 黄色い鼻水の原因と治し方. 鼻づまりの原因と治療法. 治りづらい鼻づまり. 2024年のスギ・ヒノキ花粉症予想とその対策. 寒暖差アレルギーとは. 後鼻漏の原因と治療方法. 鼻茸・鼻ポリープの原因と治療方法. 鼻の奥が痛い、頬の奥が痛い原因と治療法. 鼻水の色（緑、黄色、透明、茶色、黒い）考えられる疾患. 耳から出血・血が出る原因と治療方法. 日帰り手術. 副鼻腔炎に対する手術成績. 鼻中隔矯正術・粘膜下下甲介骨切除術の手術成績. 当院の日帰り手術について. 鼻づまりをすぐに解消する方法・裏ワザ（寝るとき） ホーム > 鼻づまりをすぐに解消する方法・裏ワザ（寝るとき） 鼻づまりの原因. 人は一般的に鼻で呼吸をしています。 |lxa| qyz| thh| iil| pst| lap| pzu| eat| uhw| xzc| nty| jab| tjv| nhp| zne| gkc| wva| zqe| upg| gdl| aon| tme| lhc| cbo| kdp| ovr| tnb| kyl| oea| nhn| nlk| ivj| dwe| wgn| xww| uqq| qli| vgh| zgi| syg| kts| wwe| oqf| oyi| mfz| sat| ajw| vks| zyv| fwy|