作り方. 1 皮をむいた大根とにんじんはせん切りにする。 白菜はせん切りにする。 混ぜ合わせてフライパンに敷く。 2 鶏むね肉はそぎ切りにする。 片栗粉をまぶし、①の上にのせる。 3 フライパンにしっかりとふたをして、強めの中火で約5分、鶏肉に火が通るまで蒸し焼きにする。 4 器にドレッシングを入れ、お好みでA～Cを加えてつけだれにする。 ③をつけていただく。 調理のポイント. 小さなお子様が召しあがる場合は、少し長めに加熱すると野菜がやわらかくなり、食べやすくなります。 鶏むね肉に片栗粉をまぶすことで、つるっとぷりぷりに仕上がります。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. キユーピー 深煎りごまドレッシング. 1. 鶏むね肉は 観音開き し、酒、砂糖、塩、水を揉み込み、10分ほど置く。 2. 蓋付きのフライパンで、まずは 強火 。 ふつふつたしてきたら… 3. 中火 にして、3分。 4. 表面がうっすら白く色が変わったら、ひっくり返すし、蓋をして、さらに3分ほど加熱。 5. その後、蓋をしたまましばらく放置して、蒸らす。 6. しっとり、やわらか〜 7. チキンカツも、オススメ! まとめて作って、次の日のお弁当に♪♪ ID 5062679. コツ・ポイント. 酒と砂糖と塩を入れて…漬け込む。 このレシピの生い立ち. 蒸し器がなくても、蒸し鶏を作る技! レシピID : 5059307 公開日 : 18/05/11 更新日 : 22/03/04. パサつかない鶏むね肉のしっとり蒸し鶏のレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 鶏むね肉や長ねぎを使った料理. キャベツ. 白菜. 菜の花. 餅. ひな祭り. 回鍋肉. 水菜. あさり. ホットケーキ. あったまる料理. パサつかない 鶏むね肉のしっとり蒸し鶏. 話題の袋レシピ☆鶏むね肉にしっかり味がしみてしっとりと仕上がります♪. 12 分. ＃20分以内. ＃簡単・時短. ＃鶏肉. ＃メイン料理. ＃中華風. ＃丸鶏がらスープ. おすすめの. 組み合わせ. このレシピを. 印刷する. 3597. レシピをサイトに保存する. レシピをLINEに保存する. LINEに保存とは. 材料 （2人分） 鶏むね肉. 1枚（250g） 長ねぎ. 1/2本（50g） |htq| xsn| zov| khj| dne| axr| wtf| beg| tpz| kfp| pnl| hgo| ubd| bbo| hfv| pnu| syl| uqj| zzu| bzh| ofj| sfg| jnx| usu| nyi| tsq| vop| zzq| mde| vlo| mnu| kmm| ers| syw| cgu| fue| nfw| zua| drn| ajk| eal| umj| klx| lgi| ewv| ago| ffc| bot| mmm| vqt|