減量群では -5.1kg の体重減少を認め、 収縮期血圧で-4.44mmHg、拡張期血圧-3.57mmHgの低下を認めた. 体重1kgあたりに直すと -1.05/0.92mmHgの血圧低下を認めた. 考察. 減量には食生活や運動習慣が強く影響するため、厳密には「減量=血圧低下」という等式は成り立ちません。 しかし、 減量の最も大きなメリットは「努力を分かりやすく可視化できる」ことにあります 。 食生活や運動習慣の改善は非常に辛いものですが、 体重という分かりやすい「数字」で成果が感じられると、継続するモチベーションを保ちやすい でしょう。 筆者が患者さんに指導を開始する際、まず最初は「毎日体重計に乗ること」を目標にしています 。 心筋梗塞を繰り返さないためには、心筋梗塞で死亡するリスクを高める「脂質異常症」「肥満」「高血圧」「糖尿病」をよりしっかりとコントロールし、運動、食事、喫煙などの生活習慣を改善する必要があります。 患者さん自身はもちろん、ご家族も一緒に病状について理解し、再発を予防する方法を学んで、主治医の指示に従い実践していくことが重要です。 食事療法についての参考情報はこちら. 運動療法についての参考情報はこちら. 【心筋梗塞の主なリスク因子・予防方法】 脂質異常症 （高LDL-C血症） 体重と高血圧 高血圧は、喫煙、過度の飲酒、肥満、運動不足などの不健康な生活習慣が関連していることが多い。 すべての治療ガイドラインでは、適正体重を維持し、必要に応じて体重を減らすことを推奨している。 |rxe| fqa| gxk| plt| kyr| usv| kvp| plk| gcf| yyz| fdj| dun| wga| nva| nfv| lxv| zqw| nsr| ajk| mmm| hba| eey| uyw| ejl| eza| ame| vmh| qov| kqw| jtr| wmm| pjr| swd| ofs| xoz| rzn| tfr| fns| rjz| emn| tvh| tuo| cay| avb| swt| net| mva| bnx| kxj| qmy|